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刘若纳
形象礼仪、沟通、压力管理
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[刘若纳]与职场压力和平共处
职业素养
转载：在许多白领的心目中，职场是一个让人欢喜让人忧的地方。在这里能够收获成功，赢得舞台和掌声；这里也同样压力重重，让你透不过气来。学会给自己的职场减压，还生活一片海阔天空。一、 学会冥想人体不是永动机
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[刘若纳]西餐礼仪
职业素养
转载：1、用刀叉吃有骨头的肉 吃有骨头的肉时，若想吃得更优雅，还是用刀较好。用叉子将整片肉固定（可将叉子朝上，用叉子背部压住肉），再用刀沿骨头插人，把肉切开。最好是边切边吃必须用手吃时，会附上洗指
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