情绪·压力·卓越管理

——提升管理品质，从提升

EQ

开始

Ø

为什么关键时刻往往控制不了自己的情绪？

Ø

为什么高智商的人在团队建设中有时也感乏力？

Ø

情绪根源到底来自哪里——生命探源？

Ø

当情绪产生时该如何面对？怎样才能成为情绪的主人？

Ø

如何有效处理团队管理的情绪压力？如何激发团体动力？

Ø

为什么自认为正直的人却无法建立良好的人际关系？

Ø

企业家面临的压力及如何自我解压？

Ø

如何做到真正的快乐、轻松和成功？

《情绪·压力·卓越管理》课程以

NLP

NLP

《情绪·压力·卓越管理》课程将向您提供解决问题的新思路：在生活、工作、关系中，我们惯常使用的防卫机制阻止了我们真诚的沟通，亦达不到个人的成长，这是我们欠缺自尊感的表现。当人意识到彼此沟通模式的存在，自然会对自己增加了解，能在讨好的沟通模式的负面影响中，找到关心、敏感的内在资源；增加内在的和谐，从而对人有更真诚的接触。

课程特色：

1

、学员充分的参与和体验的机会，经由个案的解决，从而让学员获得更深层次的体悟

;

2

、形式新颖独特，幽默生动。以爱为主旋律，让学员更深刻洞察自我，从而斩断心灵的束缚，感受前所未有的身心合一的推动力

;

适合哪些人来参加？

◎企业领导者和高层管理者——也许在职场中孜孜不倦地追求自己想要的成就，但却时常体验到生命力停滞，生活的枯燥无味和疲惫不堪时，帮助你疏通阻塞的能量，帮助你活出自己的潜力；

◎企业管理者、培训师、教育工作者以及那些需要在职场和生活中提高自己的沟通技巧的人；

◎人到中年因为情绪困扰和生活方式而慢慢导致身体担负疾病的人；

◎那些正在寻找生命意义、需要进一步了解自我的人；

◎以及正处于夫妻和两性关系中的人——因为各种原因而忽略了深察自己的情感，而导致自己和伴侣的关系面临情感危机；为人父母者——在教育子女的过程中，因为缺少沟通和正确的连结，正在遭受焦虑和沮丧、痛苦；

现在就请参加《情绪·压力·卓越管理》课程，帮助您自己：

１、有效控制情绪行为。当情绪产生时，您可迅速察

　　觉、认识、运用、摆脱，从而达到管理情绪的目

　　的。

２、消除负面情绪对自己的影响。当负面情绪过后，避

　　免负面情绪在体内的沉淀影响身心健康。

３、调解身心健康。改善自身压力状态，调解自己身心

　　疲惫的状态。

４、认识自己，通过情绪认识自己内心世界，通过了解

　　自己、破除限制性信念成为情绪主人。

５、调整他人情绪。有效调节团队的情绪能力、团队压

　　力点，创造团队积极、向上、热情、高效的工作状

　　态。

６、提升自己、团队、客户人际关系能力，改善沟通效

　　果。培养良好心态能力，提升生命价值。

课程内容纲要：

A

． 认识内在沟通模式

1

） 意识和潜意识的掌管范围，潜意识的运作规律

2

） “情绪”与“情绪智能”的理解和作用

3

） 了解情绪与压力的真正来源

4

） 对情绪的错误理解和解决模式

5

） 情绪管理的各种方法与模式

7

） 基本情绪和复合情绪的认识与管理

快乐、痛苦、愤怒、恐惧、害怕、

焦虑、担心、困难、妒忌等

8

） 压力的产生来源和压力向动力的转化

B

． 升级心灵软件

1

） 情绪的钟摆效应

2

） 运用负面情绪的正面价值技巧

3

） 组织系统与情绪的关联

4

） 情绪的真正来源

5

） 处理批评、拒绝产生负面情绪技巧

6

） 减压技巧

7

） 改善和处理自己情绪技巧

8

）

EQ

型处理他人情绪技巧

9

） 常见情绪处理的技巧

C

． 情绪管理智能应用

1

） 工作环境中的情绪运用

2

） 家庭环境中的情绪运用

3

） 管理企业、团队压力运用

4

） 人际沟通的情绪与压力运用

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