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职场压力管理讲师课程
王学兵
《
职场压力管理
与心理调适》
压力管理
心理调适
情绪管理
课程大纲 第一单元:压力的概念及特点 现场演示:一瓶水的启示 1、压力的概念 2、压力的正负作用 第二单元:职场压力的来源 1、源于岗位工作本身 2、源于工作中的
海波老师
职场压力管理
与心理调适
压力管理
时间:2019.3.22 地点:杭州市浙江大学西溪校区 学员:四川省宜宾市检察系统干部素质提升研修班 1、一个职场减压达人的故事做启发。他山之石可以攻玉。 2、两
海波老师
职场压力管理
与心理调适
压力管理
1、一个职场减压达人的故事做启发。他山之石可以攻玉。 2、两种经典实用的压力管理理论,学习了解自己的压力形态和压力的本质。 3、三次深度减压方法现场体验。从另一个
程洪于
职场压力管理
心态培训
职业素养
压力管理
减压
一、 情绪的机能层面 1. 基本情绪与复合情绪 2. 情绪的进化意义 3. 行动与绩效结果背后的情绪力量 二、 情绪的引发层面 1. 情绪反应的生理机制 2. 情
李爱
职场压力管理
压力管理
1. 职场心理健康 职场案件的原因分析 影响情绪的人生大事 管理角度的提升和改善 成功不会从天而降 2. 面对失败 当你遇到困惑和不按时 如何逃离外界的威胁 儿童时
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