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李林墨
中医养生专家、健康养生科普专家讲师
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李林墨:改变生活方式可预防慢性病
2016-05-25 3109
预防慢性病从改变生活方式开始。其中，运动和饮食是最有效的生活方式干预手段。“全民健康日”希望人们随时随地通过体育健身运动，快乐、健康的生活;而“氢健康”则希望人们每天早起睡前坚持饮用富氢水，并合理调节饮食，轻松享有一种既健康又科学的概念和生活方式。
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