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孟凡坤:企业培训师孟凡坤:高效工作8大技能

关键词:[高效工作] 浏览:2390 发布日期:2016-06-01 网页收藏

  • 高效工作八项技能

    一、 情绪管理技能—高效工作的前提

    1乐观主义三大特质:

    在任何情况下都能看到好的一面。

    能从挫折苦难中总结经验吸取教训。

    总是能竭力找出每个问题的解决方案。

    2让自己不快乐的原因:

    做了自己不喜欢的事

    说了自己不喜欢听的话

    听了自己不喜欢听的话

    见了自己不喜欢的人

    失去了自己喜欢的东西

    看到自己的家人或好友不快乐。

    想起了让自己不快乐的原因。

    3情绪管理的三问:

    生气能改变结果吗?

    生气让自己快乐吗?

    生气能让对方或你周围的朋友快乐吗/

    4情绪管理的三宝:

    乐观   宽容    自我检讨

    二、 人际管理技能---高效工作的法宝

    跟什么样的人在一起,会决定你成为什么样的人。

    哪些人是提高你的时间价值的?--接近

    哪些人是消耗你的时间价值的?--远离

    三、 健康管理技能---保障

    心态乐观   睡眠充足  

    营养合理   运动适量

    四、 目标管理技能---目的

    目标设定原则:很具体 、可衡量  、能实现、合实际

    梦想版视觉化   录音带听觉化

    五、 时间管理技能

    你的时间在哪里,你的成就就在哪里。

    你永远没有足够的时间做完所有的事情,但你总有足够的时间去做最重要的事情。

    二八定律

    六、 组织沟通技能

    七、 执行合作技能

    八、 自我学习技能


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