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钟清辉:自信口才顺德钟清辉博士

关键词:[心理素质] [口才能力] [领导力] [个人形象] [自信口才] 浏览:1957 发布日期:2016-07-18 网页收藏

  • 锻炼心理素质增强自信能力

    提要:如何锻炼心理素质?这并不是一件很简单的事,但也绝非难事,那就是要增强自信能力。

    如何锻炼心理素质?可能很多人都会思考这个问题,我们经常听到要自信、要坚强等词语,可是有多少人能真正做到,来看看锻炼心理素质的方法。

    心理素质锻炼第一种:学会克服自己的情绪

    遇到不如意的事,很多人第一反应就是发火、闹情绪,因此,这就得锻炼你的心理素质,凡事要冷静思考与处理,学会克服自己的情绪。

    心理素质锻炼第二种:认识自己和肯定自己

    自卑心理是因为缺乏成功的体验,锻炼心理素质,肯定要抛弃自卑,战胜自我,有了坚强的信念,你才能肯定自己的能力,做事才够勇敢。

    心理素质锻炼第三种:克服惰性思想

    很多人都只会说,而懒得做,其实,这是很可怕的心理,无论是用什么方法,都一定要克服自己的惰性。

    心理素质锻炼第四种:审视自己的不足

    要经常的审视下自己的不足,这样才能提升和锻炼自己,还要给自己一个坚定的自我暗示:绝不、绝不、绝不放弃。

    心理素质锻炼第五种:多与人打交道磨练自我

    书本知识再丰富,也没有真正实践取得的实质有成果,封闭自己,是心理素质欠缺的一种体现,锻炼出良好的沟通,才能提升你的素质。

    综合以上的几个方面,希望能够对大家培养一个良好的心理素质有所帮助。

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