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王立龙 2017年度中国500强讲师
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王立龙:养生

关键词:[健康] 浏览:2473 发布日期:2017-09-09 网页收藏

  • 膀胱经多重要,秋后长按揉!


    膀胱经上的穴位最多

    主要部分都在人体的后背和腿后侧

    古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱,说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时,膀胱经又是人体最大的一个排毒通道,也就是说我们通过剌激膀胱经,就可以增加全身的血液循环和新陈代谢,把人体的废物从尿液中排出去

    而且,膀胱经与腰酸背痛也有关系!
    在现在社会,不管是老年人还是青壮年,由于工作习惯或者生活习惯的原因,腰背疼者很多,本着“通则不痛”的原则,推动膀胱经,还可以可以缓解腰背疼痛、背部僵硬。

    如果是关注养生的人,可能会比较熟悉,通常拔罐、刮痧最多的地方就在背部,因为后背是膀胱经主要循行的部位,治疗的范围极其广泛。可以说身体内任何疾病,都和膀胱经有着直接或间接的关系。它就象你家的污水管道,如果不通,整个日常生活全都会被破坏。

    膀胱经上的穴位众多可以改善很多问题:



    1
    膀胱经附近俞穴


    (腰俞穴、肾俞穴等等)治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛 。


    2
    八髎穴


    缓解腰骶部疼痛、坐骨神经痛、月经不调、小腹胀痛、妇科问题 。 


    3
    风池穴


    可缓解头晕头痛,咽喉肿疼。


    4
    完骨穴


    可以宁神、祛风、清热、缓解失眠、头痛。



    5
    肩井穴


    缓解肩背颈项痛、落枕、肩周炎 。


    6
    肩中俞


    可以缓解咳嗽,气喘,肩背疼痛。



    7
    肾俞


    缓解高血压、强壮肾气、增强肾功能、提升记忆力、改善耳鸣。


    8
    大椎穴


    缓解腰背僵硬,颈椎酸痛等。


    9
    天宗


    缓解气喘,肩膀酸痛、胸部胀痛。

    按摩膀胱经还有一个好处就是帮助身体排毒,本身身体运转自身会产生一些毒素,另外现在雾霾和食品安全问题也越来越严重,按摩膀胱经可以打通全身经络,促进集体微循环,帮助身体排毒。
    没事了多按一按,揉一揉,健康又长寿
    内脏在向你求救你知道吗

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