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周志芬:心理调适与心理健康
2018-12-12 2319
对象
党政干部、企业员工
目的
让学员了解心理和谐对健康的重要性,从而培养良好的心态。
内容

“生活是一团麻,那也是麻绳拧成的花;生活像一根线,也有那解不开的小疙瘩呀;生活是一条路,怎能没有坑坑洼洼;生活是一杯酒,饱含着人生酸甜苦辣。”人生的酸甜苦辣影响人的心理健康,心理调适能力强的人,心理很快就能恢复健康,不善于心理调适的人,小小的心理问题也可能累积成严重的心理障碍。

基本内容:心理健康的提出;压力与心理健康;心理调适的方法。

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