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项志成 荐 2020年度中国20强讲师
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项志成:为某单位人员讲授情绪管理课程
2020-10-12 1458

2020年10月10日,项老师为企业人员讲授情绪管理课程。


情绪-认知-行为 三角模型,构成了一个人内外在状态的驱动因素。而三者又是紧密联系、互相影响。

在强烈情绪的影响下,认知通道狭窄,人会丧失理性,做出匪夷所思的行为,后悔莫及;

不合理的认知也会导致负面情绪、做出非理性行为。

而选择怎样的行为,也反过来影响认知与情绪,重塑心理结构。



人们往往有一种心理倾向:不相信自己能实现目标与梦想、认为自己不配、还未行动就在心里告诉自己:不行、太难了。

如果能突破这种心理妨碍,人将能激发巨大的潜能,实现自己想都不敢想的目标。


课程中,丰富的学员互动、上台游戏等环节,也让学员们在欢笑中加深了自我认知、获得个人成长。


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