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刘炎:要成功先要学会自我沟通
2016-01-20 41561
大家好!刘炎很高兴在这里和大家一起来分享如何自我沟通。 我们都知道一个人的结果来自于他的行为,而一个人的行为取决于他的态度,各位知道一个人的态度从哪里来吗?不知道大家是否认同这样的看法,态度就是对待事物的看法和评价的一种表态!我认为态度是可以改变的,同时也是自己可以掌握和调整得。同样的一件事情,为什么每个人对待事物的(评价、看法)态度会不一样,你不要惊奇,其实很简单,当你认为是对的它就是对的,当你认为不对它就不对,为什么这么说呢?关键取决于这件事物跟你的关系、或者根据你过去的经验和准则。如同样的今天下雨了,有人认为今天下雨好,下雨比较凉快一些不会那么热了;当然也有人对今天下雨又不一样的评价,说怎么这么倒霉下起雨来了,不迟一天下也不早一天下,偏偏在今天下。你看到了吗?同样的下雨,可是竟然你和别人对下雨评价将不一样。你对一件事情的评价看起来是小事,没什么大不了。如果你这样认为的话,那是不对的。为什么呢?因为你对待事物的评价看起来是小,可我们知道那是你对事物的态度,一个人的态度会直接影响到你的情绪,情绪会影响到心情,那么心情会影响一个人的动作,动作就会影响行为,行为受到影响,那结果自然有非常大的关系。你有想过有这么严重吗?你静下心来仔细想想,是不是如此? 那么如何做呢?其关键你要学会自我沟通。很多人都在教如何与别人沟通,可没有人教我们如何自我沟通?在我《倍增收入第一步》的课程中有教到如何才能达到自己想要的结果,首先要学会自我沟通。 在跟大家分享如何自我沟通前,我先跟大家举个案例,我一个朋友小李,年龄25岁,学富五车、风度翩翩、英俊潇洒、一表人才、多情多义,同时是一个销售人员,在公司业绩还算不错。有一天他女朋友跟着他去逛公园,逛公园时,他女朋友说“小李,我们分手吧”,小李听到“分手”,小李心理非常的难受,直言自语“我怎么这么倒霉?她为什么不要我了?为什么我不如别的男人?为什么我从小就被别人抛弃?我被抛弃八次了,现在已经第九次,到底我还要被抛弃多少次?为什么找不到爱我的人?”我们都知道一个人内心问的问题会直接关系到结果,参加过我课程的朋友都知道,问题的大小决定答案的大小,问题的好坏决定结果的好坏。小李越说越难受,给自己一巴掌,敲自己的胸,抓头发,躲在棉被里哭,做出一连串的痛苦伤心的动作。各位,你知道吗?不好的情绪将产生的是不好的动作。小李妈妈过来问小李怎么啦?小李伤心的说“没事,不要管我”,于是带着伤心的心情去酒吧喝酒,一连喝了一打啤酒,烂醉了,盯着旁桌的一个女孩说“来,喝酒,干杯,你长得好难看哦哈哈”,此时的小李烂醉如泥。结果上来一男的拉起小李的衣服就打,说欺负他女朋友,暴打一顿后把小李扔出去了,小李也不稀里糊涂的回到家睡下了,一睡不见醒,第二天下午老板打电话来“小李,怎么今天没来上班?”小李还在烂醉中说“上什么班”,老板说“小李你醒醒,我是你老板”,烂醉的小李说“什么老板,别管我,上什么班啊”,一个小时后,客户王经理打来电话“小李吗?我是王经理啊”,小李说“什么王经理,有什么事啊?”王经理说“你不是说上午送货过来吗?怎么现在还没送过来?马上给我送过来”,小李说“送什么货,你自己送去,送你自己去”。各位,有没有这种人?因为一件事情毁了一辈子,一件事情没有处理好将决定一辈子。小李的头脑里出现问题了,注意力出现问题了,自我沟通出现问题了,小李在自己的内心问错了问题导致这样的下场,你说对不对?回想一下,你有没有犯过这样的错误,有没有因为一件事情没有调整好情绪、注意力放在另一面,让自己在多长时间还站不起来,甚至毁掉自己的人生呢? 你要学会自我沟通,调整注意力,控制情绪,那么要怎么做才对了? 同样的小李女朋友跟着小李逛公园,女朋友跟小李说“小李,我们分手吧”,被抛弃的小李,因为学会了情绪控制,开始问自己“我是不是最棒的?是的,我是最棒的!她抛弃我是她的损失,我只是少了一个不爱我的人,她却少了一个爱她的人,我根本没有损失,而且我得到什么好处呢?我自由啦!我可以找到一个更好的,我可以找到一个更爱我的人!”小李内心的问题很好,问自己时的肢体动作也非常的好。回到家里开始照镜子,穿衣服,系领带,整头发、修眉毛、喷香水,非常自信,擦皮鞋。一个情绪好的人状态非常好,于是到酒吧去喝酒,开始寻找猎物。帅气十足的小李跟一位漂亮的女孩说“可以跟你喝杯酒吗?”那女孩答应了,于是两个人开始喝酒,小李又说“可以跟你挑个舞吗?”,那女孩又答应了,在跳舞时,小李问漂亮的女孩说“你很漂亮,你有男朋友嘛?”漂亮女孩说“没有”小李说“告诉你一个好消息,我刚刚跟我女朋友分手了,你很像我以前女朋友”女孩说“真的吗?”小李说“我可以跟你跳支慢舞吗?”女孩说“可以”于是两人跳起了慢舞,小李说“你有没有一点喜欢我?”女孩说“有一点”,小李说“我带你去看电影好不好?”女孩说“什么时候?”小李说“现在”,于是小李带着漂亮女孩去看电影,就这样小李结交了这位漂亮的女友。两个人开始谈恋爱,在谈恋爱的过程中,小李一直幸福的享受着,在工作上也进步很大,业绩倍增,被提升当了公司的销售经理。半年后他们俩走进了结婚的礼堂,过着幸福快乐的日子。 各位有看到吗?人生当中的事情,就算发生了不愉快的事情,只要你学会了自我沟通,只要你的心里问自己好的问题,整个心情改变,行为改变,就会得到你要的结果对不对? 我们在销售中也是一样,你被顾客拒绝了,顾客不跟你购买,不跟你合作,你要学会自我沟通! 那什么叫自我沟通?自我沟通就是自己问自己、自言自语、自己跟自己说话,自己的言语、动作都是在跟自己沟通对不对? 在自我沟通时应该问自己: 1、发生这件事(任何事)对我有什么好处 2、我从中学到了什么 3、我该怎么做才能达到我要的结果 所以,各位,你要知道,你要达到什么结果,首先要看你要学会自我沟通,因为一个人的心情来自于一个人的注意力,注意力不一样,情绪不一样,心情不一样,问自己的问题就不一样,问题不一样,肢体动作也不一样,那么你的行为也会不一样,结果当然会达不到你要的,因此,如果你遇到任何事情都能够问自己以上三个方面,相信你的生活、工作、事业都可以得到你要的结果!
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