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张博
张博 2017年度中国100强讲师
正道自然国学创始人、易经智慧导师
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张博:《压力情绪管理》
2017-09-08 2991

      2017年9月2日,应弟子们推荐到青城山给五十多位年轻的中层管理者做了一堂《压力与情绪管理》的专题讲座。

       年轻的管理者们面对工作生活中的种种压力,大家纷纷发言倾诉自己的苦闷和想法。对于情绪的管理,不少人反应平时控制不了忽然爆发的情绪,事后大多人常常后悔因为小事而大发雷霆产生的不良影响!在学员们纷纷倾诉之后,引导大家通过冥想、静坐、呼吸、唱歌、运动等清洗心里的压力,并且不少学员纷纷上台展示自己的歌喉和舞蹈,课堂气氛轻松愉快。大家纷纷反馈这种课很有收获和实战性,都觉可以通过日常生活中的小事便于及时管理压力情绪,对于工作生活都大有裨益!

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