孩子生性散漫，总是提不起劲，怎么办？ Q：我家女儿十一岁了，每次上学总要父母在一旁耳提面命才肯行动，做事情也是能拖就拖，经常一副事不关己的态度…… 可以这样做： 研究发现，没有意识到自己正朝着目标前进的人，中途放弃的可能性是其他人的五倍；对自己人生不满意的可能性，则是其他人的三倍。自律，可以把孩子从做得太少的怠惰状态提升起来。 解决孩子无法自律的问题，要从原因下手：先了解孩子的懒散是出自无法自律、缺乏动机，还是学业压力、生理状况或父母过高的期望等深层因素。 咨询心理师杨文丽指出，孩子之所以懒散被动，绝对是环境教出来的。懒散往往只是症状，应先确认孩子并未饱受生理疾病或慢性疲劳所苦。 其次，观察孩子是否一直都很懒散？或是只在某些时候特别提不起劲？如果学校是孩子最提不起劲的地方，原因可能在于学习内容引不起兴趣，孩子用懒惰的态度，掩饰他所面临的学习问题。 孩子的懒散往往是父母代劳的结果。笛飞儿建议父母，把选择与责任还给孩子。拥有选择权的孩子，才会愿意为自己的选择承担责任。与其在上学前三催四请，不如给孩子自己决定的空间。将起床的责任交还给孩子，让孩子承担自己选择所引发的后果（迟到），这样孩子才能学会为自己的所作所为负责。 蜜雪儿．玻芭表示，孩子的成就动机和努力，深受父母价值观的影响。父母要帮助孩子设定目标、努力达成目标，孩子才会觉得自己有所作为。 杨文丽建议父母，依照孩子的天赋和兴趣，用正向鼓励引导孩子找出适合自己的学习方式，并适时推他一把，帮助孩子找回动机，累积“自己设定目标、完成任务”的学习体验，建立自我肯定的能力。 教导孩子自律时，“称赞”可能是最重要、也最管用的方法。不在孩子没能准时起床时表达不满；而在孩子真的办到时，表达你由衷的欣喜：“不用妈妈提醒，你就能迅速穿好衣服准备上学，自动自发做好分内的事，我真的很高兴。”这样一来，孩子重复自律行为的可能性将提高十倍！