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张怡筠 2019年度中国50强讲师
国家二级心理咨询师
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张怡筠:先看优点再看缺点
2016-01-20 6328
戴上乐观的眼镜来看世界,到底秘诀在哪里?
        八个字:“先找优点,再看缺点”。
        怎么做呢?
        不知道你有没有观察过,自己对每一种人、事、物的评语,通常第一个想法是什么样
    的?
        如果认识了个新朋友,脑中最先浮现的念头是:“这个人鼻子怎么那么大?真是丑的
    难看!”过一下子后,才注意到:“噢,不过他笑起来真甜,让人看了很舒服。”
        要是你总是习惯这样先挑缺点,再看到优点的话,那么就该检查一下,是否又不小心
    地戴上了习惯负面思考的悲观眼镜?
        戴上乐观眼镜的人,则永还是先找优点,再看缺陷。
        所以面对同样的对象,乐观的人会先问自己:“他有什么是让我喜欢的?”
        于是乎第一个想法就出现了:“哇,他笑容可掬,甜甜的真舒服。”而也许过了一阵
    子之后,才会发现:“只可惜鼻子稍大了些。”
        感觉到其中的差别了吗?
        乐观者并不是无知的盲目,他们仍然能对事情有清晰的观察,只不过他们习惯先看事
    情的优点面,而且乐意把注意力集中在这些令人兴奋之处,并多花精力经营这些优点,因
    而往往就比那些只挑毛病的悲观者,有着更丰富而精彩的结局。
        因此,别忘了你已戴上乐观的眼镜,从这会儿开始,不论是新到一个地方,新认识一
    个朋友,或是新遭遇一个状况,请发挥乐观眼镜的神奇功效,先找优点,再看缺陷。
        日子久了后,你不但会发现世界更炫更ㄍ一ㄥ,而且你将再也想不起,什么叫“消极悲观”啦!
  
 
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