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六道众生
目的
同修同乐
内容

长寿操


心法:

1、唯心所现:净心→静心→镜心→清净心

2、唯识所变:清净心(发动机)→心脏供血正常→全脑供血正常→神经系统完备→精神正常、意识正常、脏腑正常、内分泌正常、五官健康、四肢健壮

3、明心真言:真心一念,循序流转;破相无心,空境而已。


用法:

每天清晨,早起十分钟,配合两遍第七套广播体操。



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