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刘国兰:生涯规划-我的职场我参与
2016-04-20 1562
对象
企业内训 - 企业各阶层员工
目的
1、学员清晰自己职业兴趣及自身所呈现特点,在工作中加以调节;2、掌握自身在职场的情绪状态并能找到解决方法;3、善于使用GROW模型,帮助自己找到职业生涯中的困惑,并赋予行动。
内容

主要课程内容:


一、  了解自我

1、  想解决的生涯方面的困惑

2、  生涯发展理论介绍

3、  霍兰德职业代码及应用

4、  能力四象限


二、

适应职场,调节职场情绪状态

1、明尼苏达工作工作适应

2、三叶草模型看职场状态

  - 焦虑解决方案

  - 失落解决方案

  - 厌倦解决方案


三、做自己的行动教练

– 职业生涯规划目标确定及行动方案

1、GROW 模型(你要去哪里?你现在哪里?你如何去?你真的确定要去?)

   - 聚焦目标

   - 了解现状

   - 探索行动方案

   - 强化意愿

2、 GROW模型根据自身实际状况,每一步练习    

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