此课程公分三大块：

第一块： 心的认知 想提升境界和打开心门，首先要有自我的的认知和清晰的角色定位，能成点事源于良好的自我认知，我们该如何认知？需要怎么提升？

第二块：情绪管理 高手都懂得如何控制情绪，低手都在用情绪树立敌人！

第三块：压力释放 每天面对纷杂的事物，情绪及时的释放，心态才会阳光！ 2011年1月3日