排除干扰,适应环境,保持平静,集中心思

,是取得成功的重要因素。哲学上说，内因是事物发展的根据，外因是事物发展的条件。因此良好的外部环境对于学习非常重要。然而不是每个人所处的环境都是有利的，而当一个人不能改变环境的时侯，就要试着改变自己。《生存教育在美国》里讲：“要么靠"打"去适应环境;要么靠

"飞"去离开不适应的环境,再达到"适合"的环境。”老师一方面要引导学生主动去适应环境，另一

方面又要为他们寻找或营造良好的学习环境，只

有这样，才能把外部环境的不利影响减少到最小

，保持学生的平静心里。                                       

          另外，帮助学生丰富自己的精神生活，选

择一些健康的书籍，多用古今中外仁人志士的精

神自我鞭策，以净化自己的心灵，从而使其平静

地进入学习状态。