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李蕊:怎样做一对幸福夫妻

关键词:[心理学家] 浏览:900 发布日期:2016-01-20 网页收藏

  • 如何才能成功经营一段婚姻?这样的疑问或许只有那些深刻体会婚姻意义的人才能解答。近 日,结婚超过56年的格里·利兹和莉洛·利兹夫妇出版了一本新书《完美婚姻》。在书中,这对携手走过大半生的幸福伴侣,向人们详细介绍了他们是如何建立并 维系一段稳固持久的婚姻关系。以下是利兹夫妇提出的一些小建议:

      成为自己的理想对象

      如果有人问你,究竟希望从伴侣那里获得什 么,或许你会滔滔不绝地列出很长一串描述。但在利兹夫妇看来,一段美妙的婚姻关系,首先应该从改变自己开始。“要想让对方满意,首先要改变自己,努力成为 自己心中的‘完美形象’。”莉洛说,“我总是在思考,自己的行为和心目中的最佳爱侣有什么差别。一旦能说服自己不断改进,就很容易看到两人之间的分歧。”

      吵架后,说话前要数数

      莉洛表示,每当她生气时,都会对丈夫说:“先别和我说话,让我数到100。”数数能够阻止人们的愤怒情绪继续滋长,这也避免了进一步争吵。

      勇敢说出你的要求

      如果有些事让你感到不快,最好的解决办法就是把话说出来。当然,同样的话说法不同,表达的情绪也大相径庭。“我们从来不出去吃饭”和“我想要出去吃饭” 就效果不一,前者暗含埋怨,后者则表达了自己的愿望。格里认为,表达要求时应该用积极的语调,尽量用“我希望”、“可以不可以”开头。若是能再加一句“亲 爱的”,那正面效果一定会加倍。

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