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张高睿:2号性格者的注意力
2016-01-20 53749
    2号性格者总是习惯性地去关注那些重要人物的情感表现,因为他们希望能引起对方的注意,赢得对方的关爱。从表面上看,2号会关注他人所关注的。他们会注意到什么话题让对方露出笑容,什么话题让对方皱起眉头,然后尽量选择对方感兴趣的话题以示讨好。
    但是从内在来看,2号往往会在没有获得任何外在线索的情况下,就主动改变自己的形象。2号会说,当他们的注意力被吸引时,他们就会想象对方的内心愿望,并根据这种愿望来打造自己,让自己变成对方心中理想的原型。
    最开始是因为讨厌被拒绝。要想不被拒绝,就要学会变得和其他人一样。你学会去观察一个陌生人,感觉你们的共同点,然后把自己转移到他人的感情中去。这样的移情作用在大街上就能发生,当我碰到某个人时,我就会主动寻找我们之间的共同点。
    在亲密的两性关系中,这种感觉更加强烈。就好像你要什么,我就要什么;你的感觉是什么样,我的感觉也是什么样。你有什么样的性需求,我都可以满足你。只要我们之间的化学反应还存在,这就是一种非常奇妙的亲密感。但是如果我觉得自己迎合他人的生活,仅仅是因为自己缺乏安全感,我会立刻感到所有一切都是沉重的负担。
    2号性格者的注意力总是放在他人的需要上,他们忽视了自身的需要。从心理学的观点来看,他们是在通过帮助他人去实现一种他们自己可以接受的生活,让内心被压瑯阀需求得到满足c心理治疗可以帮助2号发现他们自己的需求,让他们挫剑一个稳定的自我,不再根据他人的需要而改变。
    在注意力练习中,2号可以尝试把注意力放在与自身相关的某个方面。通过训练,他们能够发现坚持自己的感觉与关注他人感觉是不同的。
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