房勇:先天不足后天补 之6

关键词:[健康养生] 浏览:3862 发布日期:2016-01-20 网页收藏

  • 第二节  气血不足是百病之源

    人中是任督二脉的交汇处,也是气血运行的通道,人中穴是否畅通,决定气与血,阴与阳平衡的状态。血为气之母,气为血之帅。气血畅通身体健康,人中穴可以看出最近的身体变化和先天寿命的长短。

    1.先天看什么

    中医讲究“望闻问切”,我们可以通过观察人中穴的颜色来测自己或他人的身体健康状况。健康人的人中穴是整齐的,位置正中,人中沟清晰匀称,颜色黄里透红。

    如果看到人中的颜色发黄,表明脾胃虚弱;如人中呈现出土黄色,则脾胃虚寒,可能有慢性病。

    如果人中狭长、沟道窄细,或中细下宽、人中短缩、颜色灰暗,一般心脏都不会太好,易发作心绞痛。

    如果人中的颜色发红,尤其靠近嘴唇处发红,显示热邪侵入,体内有瘀血。

    人中沟肌肉松弛,则表明脾肾虚弱,气血不足。

    人中色青,则内里有寒湿,女性朋友可能痛经,男性朋友可能睾丸有问题。

    人中颜色时青时黑,表明肝肾可能有疾病隐患。

    人中颜色发黑(此黑与肤色黑不同),说明寒症重,可能有生殖泌尿系统疾病。

    人中颜色暗绿,可能有胆囊炎、胆绞痛。

    人中颜色淡白,可能有慢性溃疡性结肠炎。

    通过人中穴自测身体健康状况,可以及时发现身体的不适,但不可盲目根据自测结论来抓药治疗。当身体不适时,或感觉身体某部位存在疾病隐患时,应及时就医,不可盲目用药。

    总之,在生活中,我们要时刻关注自己的身体健康,要养成科学合理的生活习惯,加强锻炼。如果发现自己身体有一些不适的症状,不能掉以轻心,要及时去医院就诊,把病症消灭的萌芽状态。

    2.人中穴:气血运行的通道

    我们常说“掐人中”,这句话在人晕倒的时候用的最多。人中穴位于鼻子下面上唇正中央的那条沟。具有醒神开窍、调和阴阳、镇静安神、解痉通脉等功用,历来被作为急救首选之要穴应用于临床。

    人中穴是我们熟知的急救要穴。当有人出现中暑、中毒、中风、过敏以及手术麻醉过程中出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克时,医者用食、中两指端置于拇指面,以增强拇指的指力,用拇指端按于唇沟的中上处顶推,行强刺激。以每分钟20-40次为宜,可使患者很快苏醒。

    人中穴救急 并非没有科学依据,现代医学研究对人中穴的急救作用作了科学解释。当刺激人中穴时,可使血压升高。在危急情况下,升高血压可以保证机体各个重要脏器的血液供应,维持生命活力,而节律性、连续弱性或强性刺激人中穴,都能使动脉血压升高。刺激人中穴位,可影响人的呼吸活动,有利于节律性呼吸活动的运行。

    运用人中穴救治昏厥急症,是一种简单易掌握的应急性急救措施,在缺医少药的特殊情况下,实为救命法宝。

    3.任督二脉

    中医上说,经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统。“经”有路径的意思,存在于机体内部,贯穿上下,沟通内外;“络”的原意是“网络”,存在于机体的表面,纵横交错,遍布全身。

    《灵枢·脉度》说:“经脉为里,支而横者为络,络之别者为孙。”这是将脉按大小、深浅的差异分别称为“经脉”、“络脉”和“孙脉”。它们纵横交贯,遍布全身,将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。

    中医认为:“经脉者,所以决生死、处百病、调虚实,不可不通。”意思是说,生命是否存在,取决于经络,疾病之所以会发生,是因为经络出了问题;疾病之所以能治疗,也是因为经络起了作用。

    经络是人体气血的通路,是经脉和络脉的总称。它是我们人体中一个无形的调度、控制系统,它起到沟通内外、贯穿上下、联系左右、网络周身的作用,将人体外在的筋、脉、肌、皮、五官、九窍与内在的五脏六腑等连结成一个有机的统一体。

    我们人体的经络虽然是看不见,但却是可以摸得着的。比如,我们用手去掐按,便能感觉到它的存在。经络在中医里有非常重要的地位,经络不通可以引起很多疾病。而通经络的方法也很简单,只要在经脉所属的穴位给予适当的刺激,便可以疏通经络,从而治愈病痛,保证我们身体正常的生理功能和生命活动。

    中医对于体寒有一句非常重要的话:“打通经络,补足气血;祛除寒湿,百病不侵。”其中,通经络是重中之重。而其核心是扶阳,就是通过疏通经络从而来刺激五脏六腑产生阳气。

    随着人们对物质生活的质量越来越高,同时也对健康长寿的愿望越来越强烈。因此,养生保健这个词频繁出现在我们生活中,并且已深刻地渗透到了人们的意识中。正因如此,人们开始搜罗各种保健长寿的方法、理论和经验,比如健身、体育锻炼、药物调养等。这些方法虽然都有解释和依据,但在林林总总的养生理论和方法中,按摩经络是中国最传统的养生保健方法。

    人体内,有十二条经络与内脏相互连接并发源于脏腑,起主导作用。在中医学中,五脏六腑指,肝脏、心脏、脾脏、肺脏、肾脏,胆囊、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。五脏之外,还有心包络,即六脏六腑,也就是十二脏腑。经络与脏腑是紧密相连,十二经络通过各自不同的循行经路来完成运行气血,沟通人体脏腑、表里等相互联系的生理作用。如果内脏的生理功能异常,就会影响经脉的正常循行,从而导致经气郁滞、不足等病变。

    比如,任督二脉就是身体上最重要的二条阴阳脉,任脉为阴,补血,督脉为阳,补气,相互运行,让身体气血畅通,百病全消。

    (1)任脉:补血

    任脉起于小腹内胞宫,下出会阴毛部,经阴阜,沿腹部正中线向上经过关元等穴,到达咽喉部(天突穴),再上行到达下唇内,左右分行,环绕口唇,交会于督脉之龈交穴,再分别通过鼻翼两旁,上至眼眶下(承泣穴),交于足阳明经。

    督脉:补气

    督脉起于小腹内胞宫,下出会阴部,向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴,沿脊柱上行,经项后部至风府穴,进入脑内,沿头部正中线,上行至巅顶百会穴,经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴,过人中,至上齿正中的龈交穴。

    4.身上三班的危害

    让我们先来认识一下身体上的三斑——黑斑、白斑、血痣。

    1)黑斑——瘀血

    黑斑包括老人斑、黄褐斑、雀斑等,多见于手背、脸上和身上。这些斑会慢慢变大,会长。斑实际就是不断坏死细胞的堆积,堆积的越多,黑斑就会越大,我们还以为是不断长大的。

    堆积的结果堵塞血管,堵塞经脉,越堵越塞,就像有一辆车出问题交通受到堵塞一样,后面的一系列的车跟着被堵,越堵越多,越堵交通越不畅通,当这辆坏车被吊走(拖走)时,交通又立刻恢复了畅通,可是,斑很多人就不知道去处理它。

    凡是黑斑就是瘀血的代名词,提示血脉瘀血的积滞,所以黑斑越多的人,容易发生心脑血管方面的疾病,黑斑越黑越瘀,多见于心脑血管疾病的老年人。老年人到底走那条路,人死不是这样就是那样,但是,你可以从他身上的斑知道他多死于什么病。

    2)白斑——毒素

    白斑的形状小到芝麻,大到绿豆那么大,多见于手臂,身上,黑之间隐隐约约有一点白。白斑不同于白癜风,白癜风是一片,白斑是一小点。白斑提示内脏毒素的积滞,容易发生肿瘤、癌症方面的疾病,白斑越白就越毒,对见于肿瘤病人。

    3)血痣——脂肪

    血痣基本上长在身上,手上,腿上,就像打完针的血泡,一个红点,大的像枸杞子那么大。血痣提示脂肪痰湿的积滞,容易发生脂肪肝、肝硬化、胆囊炎等疾病,对见于脂肪肝、慢性肝炎的病人,主要长在胸、腹部。血痣越大越多,肝的代谢功能越差,脂肪代谢差,容易血脂过高,胆固醇过高。

    有黑斑,不一定就是心脏病,有白斑也一定就是肿瘤、癌症,但提示你体内的毒素比较多,正在走这条路。

    从三斑,我们可以看出,人死于三种毒害是最多的。第一,心脑血管,要挟人类最大的就是心脑血管疾病。第二,肿瘤和癌症,第三,肝硬化、脂肪肝、肝炎的人,是危害人类健康的三大杀手。

    既然是杀手,我们就能看得见,斑是后天生成的,不会清理,不会保养身体,它就会越来越多,越来越大,说明毒素越来越深,因此,我们不能无动于衷。清除三斑的方法,清肠排毒,通血管。有了这个概念,解决的方法就多了,不要等到得了癌症,脑袋中风了才来清,为时已晚耶。现在的人观念不一样了,很注重保养,但是,保养就要多观察蛛丝马迹,有一点点时就要把它搞下来。

    传统的方法有,刮痧,拍打,拔罐,推腹。刮痧,拍打,拔罐法其实就是通血管,清除瘀滞的瘀血。这种方法可以将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外,然后再经血液重新吸收入血管,经过全身循环,将废物从尿液排除。推腹(安全可靠的清肠排毒),就是推肚子,它能清除我们体内的三浊,即浊气、浊水和宿便,身无三浊一身轻。

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