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马新中:补虚养生少生病

关键词:[健康养生] 浏览:1571 发布日期:2017-08-21 网页收藏

  • 课程对象

    养生人士
  • 课程目的

    通过科学进补让身体少生病
  • 课程内容

    补虚养生少生病

    本书由国家执业医师马新中编著

    由中国纺织出版社于2017年5月出版

    作者简介:

    马新中,健康营养讲师,道号马宗中,出生于医学世家,国家执业医师,辟谷高级养生指导师、排毒养生师、高级营养师,男性功法马氏回春功继承人,北京视康明医药研究院创始人之一,北京爱儿视医学研究中心主任,中国百强讲师。 自幼承受家教, 后又研修中西医理论,潜修老庄哲学、道、佛学经典,形成了自己的独特养生保健理念,曾多次受邀在电视台讲授医学和养生方法。

    内容简介:

    中医认为,虚有阴虚、阳虚、气虚、血虚等,《补虚养生少生病》就重点从这几个角度来写,同时又因为肾和脾是人体的先后天之本,养好了脾、肾,身体健康根本就得到了夯实,虚弱的症状就不易出现,病症也就没有了。由此,本书共分了八章,*章总论了虚与病症、养生的关系以及一些需要注意的事项;第二章到第七章就具体为大家介绍了如何补肾、健脾、滋阴、补阳、益气、补血;第八章则从虚证易患的常见病方面写起,虚弱现象得以补益,常见病症也就得到了治愈。

    《补虚养生少生病》,语言通俗,方法简单、科学实用,非常适合大众养生者阅读参考。

    目录:

    总论 百病由虚起,补虚是中医养生之“道”


    第一章祛病补虚也要补得有“章法”


    第一节 所有疾病皆起于虚


    第二节 衰老正是因为虚衰作怪


    第三节 亚健康的中医叫法是“虚”


    第四节 补虚要辨清脏腑和气血阴阳


    第五节“顺性补虚”让脏腑健康无虞

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