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仲昭川:国学养生

健康养生

2016-01-20 1816

对象

互联网行业中静态劳损和过劳猝死的高危人群。

目的

开发智慧，和谐身心。

内容

本课程为虚拟生存类课程，针对互联网行业中静态劳损和过劳猝死的高危人群而开发。目的在于提高互联网时代的生命质量、生存效率、生活情趣。

课程共有两个版本，综述版为一天，学练版为一周。可任选。

1，国学的结构与精髓

2，养生的根本

3，练气八法

4，八段锦心法

5，打坐的要领及秘诀

6，入静的捷径

7，易经的简单应用

8，互联网时代的道学与灵学

9，气场的养成

10，养生的入世与出世

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