詹婉园:三招让你减轻压力 要学会平衡

关键词:[压力管理] 浏览:26205 发布日期:2016-01-20 网页收藏

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    学会平衡

      每天早出晚归,周末也总是加班,孩子都快不认识妈了……对于很多“杜拉拉”来说,如何在家庭与事业间找到黄金平衡点,成为她们最大的焦虑源。中南大学精神卫生研究所主治医生张燕说,所谓寻找平衡点,就是寻找自己的生活节奏,很好地顾及工作和私人生活两个方面。

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