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窦荫霞
健康、养生、中小学生食育教育
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窦荫霞:果蔬汁的养生方法
2016-10-18 2355
对象
成人
目的
利用身边做简单的食材，更好的达到养生
内容

我们的身体常被毒素侵扰，毒素有内外之分，外毒指的是外在环境的污染带来的有害物质，如空气污染、水污染等。内毒是指人体内在糖、蛋白质、脂肪代谢过程中产生的废物不断堆积所产生的毒，毒素对我们的身体有很大危害，喝杯果蔬汁，帮助排出体内毒素。

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