廖忠于:我再也不生气了！ 

关键词：[心态培训] 浏览:2650 发布日期：2016-01-20 网页收藏

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  1、经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-50岁；
  

  2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50-60岁；

  3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁；

  4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人，如毛泽东，一般活80岁左右；

  5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人，如朱德、邓小平，一般活90岁左右；

  6、从不气别人，自己也不生气，叫真人，如孙思邈、张学良，一般能活百岁或以上！

  结论：百病皆生于气！

  消气法（分九个层次，逐级提升）：
  1.倾诉；2. 回避；3. 运动；4. 娱乐；5. 转移；6. 想得开；7.
  放得下；8.
  换位思考；9.
  提高境界！

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