廖忠于:我再也不生气了! 

关键词:[心态培训] 浏览:2639 发布日期:2016-01-20 网页收藏

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    1、经常自己找气生的人,即小心眼,如林黛玉,一般活20-50岁;

    2、经常受别人气的人,叫佣人,一般活50-60岁;

    3、经常自我生气,也常气别人的人,叫俗人,如普通百姓,一般活60-70岁;

    4、经常让别人生气,自己却不太生气的人,叫伟人,如毛泽东,一般活80岁左

    5、不论别人怎么气你也能淡然处之,叫高人,如朱德、邓小平,一般活90岁左右;

    6、从不气别人,自己也不生气,叫真人,如孙思邈、张学良,一般能活百岁或以上!

    结论:百病皆生于气!

    消气法(分九个层次,逐级提升):
    1.倾诉;2. 回避;3. 运动;4. 娱乐;5. 转移;6.
    想得开;7.
    放得下;8.
    换位思考;9.
    提高境界!

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