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伍进宝:古人养生故事:姜太公钓鱼延年益寿

关键词:[国学文化] 浏览:1962 发布日期:2016-01-20 网页收藏

  • 姜太公钓鱼相信不少人都知道这个歇后语吧,而姜太公进入仕途的年龄时很大的,而且还是齐国的开国元勋,八十岁遇到文王,享年一百余岁,因而常说“姜太公在此,百无禁忌”。姜太公是怎么养生才能达到这样的地步呢?


       


       吕尚因其德高望重而又高寿被尊为“姜太公”。后人总结他养生的秘诀是“动静结合,天人合一”,而这一秘诀集中体现在他的垂钓中。

        姜太公将钓鱼作为养生之术,他几十年如一日,只要一有空儿便持竿傍溪,静观天水一色。钓鱼实为形式,他那无饵直钩能钓鱼的理论,正说明了他“钓鱼是假,赏鱼是真”的淡泊利禄养生观。众人千方百计要多钓鱼、钓大鱼,他却静观鱼群绕钩而乐。祖国医学认为,长时间沐浴在大自然的怀抱,天人合一,有利于机体的新陈代谢,特别是有利于改善大脑和中枢神经系统的生态功能。

        垂钓虽无饵,但抛钩观浮,一览群鱼绕直钩而过,再抬竿提线另抛,这一起一立、一提一抛,正好使四肢、手腕、脊柱得到了全面的活动伸展,起到了舒筋活血的作用。而静观鱼儿绕钩时则全神贯注、屏气凝神,两者一动一静,动静相兼,是运动平衡的统一。

    姜太公在垂钓中还磨练了自己的毅力和耐性,养成了谋大业不求功名利禄的胸怀,从而以豁达、宽容、仁和获得了健康长寿。




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