裴宇晶:成长状态总是“时好时坏”怎么办?——学会享受在健康层级的波动中冲浪(文/裴宇晶)

关键词:[九型] 浏览:1918 发布日期:2016-06-07 网页收藏

  • 怎么理解健康层级是波动的呢?


    比如说,你可能上午还在最高层级,下午就掉下来了,但是,下午的时候因为跟太太吵了一架,他突然离开了当下,很痛苦!但是晚上他又回来了,因为他有了一个深刻的自我觉察。就是这样瞬息万变的,我们就是起起伏伏,所以哪有什么进步、哪有什么退步呢?没有!


    你所帮助过的人,包括你的学生,哪怕徒子徒孙,在某些时候状态都是超过你的,但不代表你不能做他们的老师,因为大家状态都是交错的、起伏的,所以在某些时候,你不要认为你是老师你就要比学生更成长、更觉知,不一定的,这个状态是不一定的。


    当然老师会比学员在觉察方面更深入,不代表他的状态就一直要比学员要好。师傅和徒弟也是如此,父母和孩子也是如此,很多家庭里面孩子的健康层级比父母还要高。还有一些心理咨询师在给咨询客户做咨询的时候,有些病人、咨询客人,他的这个状态其实比心理咨询师还要好。所以到底谁在咨询谁?谁在支持谁?所以这是个哲学问题。


    放下这些比较,你只是很清楚你现在在干什么、你现在的状态,就足够了,这就是一切。


    我前几天累了……非常累的时候,在那几天里就基本上到了我性格的第六层级,濒临不健康了,那个时候就感觉到一种绝望!但是可以看到我自己的状态不好了,不去评价,只是看着,我们掉层次很正常,你只要把握好了,它真的是一件好事情。一次一次掉层级就是一次一次收礼物,就好像我们潜入深海去拿东西、拿礼物一样,一个个海底大礼包,需要我们去拿到。


    所以,我们在成长的时候,千万不要去评判任何一个人的状态,说他状态不好或者好。好不好?真的很难讲。


    所以,其实我也特别享受掉层,有时候累啊,或者说发生一些情绪啊,遇到一些困难的时候,人总会去掉层,但是掉了以后,其实就是一次机会,掉下去是可以的,只是别卡着就行了。掉了,得上来。卡在那儿,就是没有觉察了。你掉了,两三天就回来,甚至当天就可以回来。


    当你了解了健康层级、九型,以后你掉的时候,你就知道——我掉了。非常清晰!也不要急着马上就要回去,体验一会儿,每一个层级都有它的美妙啊,是吧?去体验那些情绪,底层、不健康层级或者一般层级,它还有它的各种各样的情绪体验,让你去体验。

    所以掉也好、升也好,都OK,如是地去享受吧。

    掉也是享受,升也是享受,怎么着它都是享受。


    就像高层7号说的那样:“生命中每一件事情,都像礼物一样。所以我欣喜若狂!”这可能就是所谓的生命的狂喜吧?


    最后要记住,所有这些都是你一个人的单人游戏,一个人的游戏。



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