PART 1·防范篇

走夜路的时候有人尾随，假装在打电话吧。

对方拿出刀子捅向你，拿包包当盾牌

回家的时候养成说“我回来啦”的习惯，避免别人知道你是一个人生活

身边有辆车和你并行，害怕包包被抢的话就向车子行驶方向的反方向逃跑

如果罪犯从后面勾住你的脖子，用力掐罪犯大臂的内侧

如果罪犯掐住你脖子的话，用力将其小拇指掰折

如果突然被罪犯拦胸抱住的话，用力向上击打对方的下巴

在电梯里只有一个怪异的男性乘时，可以站在与开关按钮呈垂直方向的地方

为避免装成快递的男子破门而入，确认快递时不要把门彻底打开，而是拴上门链

担心父母被诈骗汇款的话，平常就多多联系，告诉父母这些诈骗手法

发现信用卡账单上有自己不知道的刷卡款项，要及时与银行核对

买了新的电脑，旧电脑不能直接扔掉，要使用专用软件或者破坏掉硬盘

容易进小偷的房子是怎样的？比如说视野不好的楼——周边有植树或者外围有粉刷工程围起苫布的时候最方便小偷。另外根据小偷的口供一般都是从窗户进入室内的。除了上好锁之外，不要因为楼层高就不关窗户，像蜘蛛侠一样从上面落下的小偷也比比皆是。

PART 2·灾害篇

办公室里感到剧烈晃动的话，很可能是地震，用手或靠垫、文件夹护住头部，寻找大型稳定物体附近的“生命三角”躲避。

房间中如果被白烟笼罩的话保持怎样的姿势呢？答：屏住呼吸全力跑向出口。着火的时候最可怕的是烟，从白烟、黄烟到最后的黑烟。在还是白烟的时候屏住呼吸尽快逃跑。如果已经变成黑烟就趴在地上用湿毛巾捂住鼻子嘴，匍匐前进逃跑。

在室外遇到打雷应该向哪里跑？应及时进入屋里或者车里避难，如果不行，最好蹲下，雷容易击中高的物体，此时最好不要撑伞。