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精力管理讲师课程

朱广力 《精力管理》课纲
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生活在数字化的时代，时间管理已不再是可行的解决方案。人们匆匆忙忙，风风火火；面对沉重的工作负荷，努力把每一天都安排得满满当当；上紧了发条，但是却彻底地垮了。一天中
何立 压力管理四招致胜——从情绪管理到精力管理
压力管理心理学家非人力管理人力资源
【课程背景】 常发呆、工作常出错、无故发脾气、与人难相处、做事犹豫不决、言谈条理性变差——这是很多职场人士感受到的状况。其实，这是工作压力变大的典型表现。 很多职
杨宗岳 《全力以赴——高效能人士的精力管理》
团队建设中层管理人力资源领导力心理学家
课程大纲 第一讲 从时间管理、健康管理、情绪管理到精力管理 1、 精力是高效能的基础 2、 精力管理与工作和家庭的关系 3、 精力管理是个体幸福的基础 第二讲 四
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