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“休息头脑，闭目养心”，值得一早一晚学习实践，每人每天恒常用心。早上起床洗漱后、晚上睡前分别“休息头脑，闭目养心”十分钟。课前“休息头脑，闭目养心”三五分钟

MBA，法硕，企业教练，职业咨询师，资深管理顾问，培训管理专家，企业大学建设专家，GE商学院中国认证讲师，国际注册PTT高级培训师，中国十大TTT培训讲师，

 国家劳动部认证高级培训师 国家劳动部认证高级人力资源管理师 福州大学、福建师范大学特聘客座讲师 福建省企业培训师资格认证考前辅导老师福建省培训师协

毕业于北京体育大学运动心理学专业、北京大学法律系犯罪心理学专业。主要经历：曾任国家青年男排主力队员（获国家健将级运动员称号）；北京大学法律系、北京大学分校法