身心灵
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身心灵是心理学、辅导学、社会工作愈来愈常用的概念。「 身」指身体,「心」指心理和情绪,「灵」指灵性。 换言之,身心灵分别指自己与自己、自己与他人、自己与社会的关系

20世纪60年代,“新时代运动” 于美国兴起,整合了东西方的文化传统,尤其是从东方哲学和宗教中汲取灵感,带动了国际关注“身心灵”的潮流。

内容理念

身.心灵是心理学、辅导学、社会工作愈来愈常用的概念。「 身」指身体,「心」指心理和情绪,「灵」指潜意识。 换言之,身心灵分别指自己与自己、自己与他人、自己与社会的关系

“身心灵”三个字的字面意义分别是:“身”,指躯体;“心”,即心理,主要指情绪;“灵”主要指精神或精神状态,即人的意识、思想、思维活动等。

“身心灵”作为一个整体,具有两层含义,其一是指“身、心、灵”三个层面,也就是说,该模式以在这三个层面上进行介入为主要形式;其二,指三者之间存在的互动关系,即该模式的目标是促进“身、心、灵”三者之间关系的良性发展,进而实现全人健康的目标。“身心灵”注重的是三个层面的统一与和谐,将人视作身心灵的统合体,以寻求整体的健康与灵性的成长。 身心灵就是自我、本我和超我。

在中国,身心灵首先于上世纪80年代在台湾发端,渐渐被引介到大陆。人们也开始发现,一些传统的宗教智慧如佛法,以及博大精深的中医,原本就是和身心灵一脉相系、殊途同归。而近年来被推崇的生活禅和生活修行,促使人们在爱情、工作、亲子等关系中寻求灵性的成长,更是拉近了身心灵与大众的距离。


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