李洋,李洋讲师,李洋联系方式,李洋培训师-【中华讲师网】
李洋 2022年度中国50强讲师
数字化销售管理实训专家
13
鲜花排名
999
鲜花数量
扫一扫加我微信
李洋:《阳光心态修炼与健康体型塑造》
2020-10-13 2498
对象
所有职场需要进行心态和体型管理的精英
目的
塑造阳光心态、拥有健康体型
内容

《阳光心态修炼与健康体型塑造》

讲师:李洋

【课程引言】      

我们的财富在增加,但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多,但快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少;相识的人越来越多,但相知的人越来越少;房子越来越大,但里面的人越来越少;精美的房子越来越多,但家庭的幸福感越来越少;道路越来越宽,但我们的视野越来越窄;楼房越来越高,但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人,却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多,但享受的快乐越来越少;我们的支出在增加,但我们的获得在减少;我们的药物在增加,但我们的健康水平在下降;我们的收入在增加,但我们的道德水平在下降;我们的自由在增加,但我们的空间在减少。我们交往得越来越频繁,但孤独感越来越强。

人生在世,有很多东西值得我们去努力争取,比如友谊,爱情,事业。。。。。。但我们在人生的追求过程中,却往往忽视了一样最珍贵的东西,那就是健康!有权威机构指出,拥有一个健康的体型对人生未来的健康大有裨益,将可以大大减少各种不良疾病的发生率,延年益寿,精神焕发,那么如何拥有一个健康的体型,如何获取更好的健康资本,从而更好的赋能我们的事业和未来呢?

李洋老师《阳光心态修炼与健康体型塑造》课程将会给你全新的视听学习新感受,让你的心态和身体都来一场彻彻底底的升级和迭代!

课程时间:

1-2天

课程对象:

企事业单位各层级管理者和全体员工

课程大纲:

第一课:今天企业发展面临的问题

Ø  这是最好的时代

Ø  这也是最坏的时代

Ø  日新月异

Ø  十四五规划背景下, 中国各大行业经济形势直析

第二课:为什么要塑造阳光心态

Ø  

人一般有哪几种心态

Ø  积极心态书

Ø  消极心态树

Ø  心态的力量

Ø  人生循环图

第三课:阳光心态对职业和个人发展的益处

Ø  看法决定想法

Ø  想法决定做法

Ø  做法决定活法

Ø  积极主动7台阶

Ø  如何在企业中学会改变

Ø  职场事业、家庭、社交、梦想

第四课:负面心态N种罪

Ø  经典案例1

Ø  经典案例2

Ø  经典案例3

Ø  经典案例4

Ø  经典案例5

第五课:阳光心态修炼之七大技巧

Ø  1居安思危空杯心态

Ø  2 知恩感恩心态

Ø  3老板的心态

Ø  4自律的心态

Ø  5学习习惯

Ø  6减压方法

Ø  7提升思维,改变态度

第六课:健康体型管理

Ø     1、你的生活方式健康吗?

Ø     2、向运动要健康

Ø  做个心理健康的职场人

Ø  男人也要“容光焕发”

第七课:男人与身边的疾病说再见

Ø  1、远离前列腺疾病从现在开始

Ø  2、男人的肾不能“亏”

Ø  3、小心成为糖尿病一族

Ø  4、关爱生命,远离肺癌

Ø  5、“通则不痛”的关节炎

Ø  6、解除痔疮的难言之隐

第八课:各群族人的营养食谱需求

Ø  1、中年人的饮食保健

Ø  2、办公室的饮食妙方

Ø  3、计算机族的营养指南

Ø  4、烟民的四款保肺食疗方

Ø  5、日常饮食与养“性”

Ø  6、正确认识你的盘中餐

Ø  7、餐餐拥抱生命

Ø  8、吃出“魔鬼身材”


全部评论 (0)

Copyright©2008-2024 版权所有 浙ICP备06026258号-1 浙公网安备 33010802003509号 杭州讲师网络科技有限公司
讲师网 www.jiangshi.org 直接对接10000多名优秀讲师-省时省力省钱
讲师网常年法律顾问:浙江麦迪律师事务所 梁俊景律师 李小平律师