胡馨:真的热死了!如果你还在这么做

关键词:[健康养生] [医药医院] [上海] 浏览:1652 发布日期:2016-08-04 网页收藏


  • 原创 2016-07-25 胡馨


     

             三伏天炎热的气温充斥在我们的周围,大地也被炙烤的不行,在这样的季节可能不少人都有过这样的经历,去游泳解暑或直接用凉水冲头洗澡解暑。



           特别是脑力工作者,因为用脑时间过长,造成头昏,脑胀,记忆力下降,注意力不集中,思维减退等, 用凉水冲头以消除脑疲劳,强制脑部推进工作进度。



    你知道吗?这是一极度危险的举动,“热死了”真的会因此实现哦!

     

    因为中医说 “脑为首 ,诸阳之汇” 在炎炎夏日,脑疲劳或炎热时拿凉水刺激头部后,极易诱发心脑血管疾病、猝死;或落下偏头痛、鼻炎等疾患。




    所以特别提醒大家:

    1、夏季游泳前,请记得用温热水冲洗头部和身体后再去嬉水;

    2、当你头晕脑疲劳时,请闭目休息,按摩自己的太阳穴、风池穴,用手指微微并拢梳头,让大脑细胞自行恢复功能哦!

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