讲座从国学智慧入手，重点分析儒释道三家的人生智慧精髓：儒家：修齐治平为本，以仁为核，以和为贵； 道家：无为而治，有无相生，道法自然；佛家：明心见性，一念三千。 儒治世——道治身——佛治心 ；儒入世——道遁世——佛出世；儒家重道德——道家重自然——佛家重觉悟。着重阐述儒家强调道德修养是人的根本。例如：道德金律：己欲立而立人 ；道德银律：己所不欲勿施于人；道德铜律：人施于己反施于人；道德铁律：己所不欲先施于人，对于人格塑造的影响。接着从五个方面讲述如何汲取传统精华提升人生境界：道德精进、摆脱功利、责任担当、自我定位、格物致知。讲座深入浅出，运用大量典故、名人轶事、史书史料等，论证有理有据，引人入胜，启人思考。