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宏海
形体仪态培训导师
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[宏海]形体训练之芭蕾基础训练_腾讯视频
形体气质
在形体训练中，加入芭蕾的基础训练，可以让学员迅速找到挺拔修长的状态及高贵的气质，在我看来，是体态训练中必不可少的训练之一
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[宏海]体态训练之肩胛骨力量训练_腾讯视频
形体体态
在进行体态训练，这是一个肩胛骨的力量训练，在学习了修长挺拔的体态之后，很多人依然很难做到把扣肩打开，是因为肩胛骨的支撑力量不够，有很多老师恰恰不知道是这个原因所在
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[宏海]课堂上点评学员穿搭_腾讯视频
个人形象塑造
这是在给BLESSI美丽学院上课的课堂上，在前面讲完相关理论后，每个学员都很想知道究竟自己有没有穿对，现场进行点评
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[宏海]讲解四季色彩_腾讯视频
个人形象色彩
讲解自然的四季色彩和人的四季色彩之间的关系，让学员对于色彩季型的分类有一个直接的感观，这是在给香港疲肤生物公司讲课
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[宏海]适合色彩测试_腾讯视频
形象礼仪
课堂上学完相关人的四季色彩理论后实操，测试学员的色彩季型，让大家知道自己所适合的色彩季型，激发学员的热情，同时能够有真正的收获
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