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陈凯文:职场升职秘籍:选择性“失忆”

关键词:[职业规划] 浏览:8854 发布日期:2016-01-20 网页收藏

  • 在职场上总会有不顺心的事情如:同事的排挤、上司给的小鞋、事业的失意等让我们增添烦恼,面对这些烦恼,抵抗高压。职场白领只能选择性的“失忆”来缓解压力

     

    转移注意力

     

    职场压力大,烦恼多,不能将这种情绪带至生活中。我们要尽量的学着快速的忘却烦恼,在下班后,或睡一大觉,或加入朋友聚会,或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中,总之将注意力高强度地集中在你喜爱的某项消遣活动中,是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。

     

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    时间能冲淡一切

     

    忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记自己、忘记他人对你的伤害……这样你便可以乐观、豁达起来。时间是解决问题的最好办法,积极忘记过去的、眼前的不愉快,随时修正自己的认知观念,不要让痛苦的过去牵制住你的未来。

     

    总之,职场中总会有各种不开心的事情发生,不能斤斤计较的把所有的事情都放在心里,这样你的工作和生活都不会如意舒心的。我们通过选择性“失忆”来忘掉一些不愉快,忘却那些琐碎之事,把自己从痛苦中解脱出来,只有这样,才能让你的事业步步高升。


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