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李根稳:和谐的人际关系--爱的生长之地
2016-01-20 47696
一个有心灵创伤的人,他的那种恐惧和害怕,周围的人是无法了解的。孤独和无助的感觉会让一个人更加的分裂。在心灵上,人是完整的,而且必须完整。生物进化中,种群自我互相攻击,和无意识的淘汰对进化是有效的。但科学已经证实,人类的生物进化已经缓和,但知识,意识,心灵的进化却在激烈的进行。我们需要慢慢进入一个新的阶段,让人类走出生物进化不必要的伤害和痛苦,用爱和和谐缔造一个更好的使我们心灵升华的环境。 心理治疗师--一条充满光和爱,理解和和谐的疗愈之路。 心理治疗师。这个在以前还让人比较陌生的称呼,现在在社会中却起着举足轻重的作用。而这种工作,却和一般的医生有着截然的不同。一般地医生,有着治疗和对症的方法和流程,但心理医生却是要用体验和沟通说话,讲究的是用心。换言之,没有足够的沟通和舍身处地的去感觉患者的感觉,是无法做好一名治疗师的。而这种沟通和感觉的技巧和其中的特殊的爱,也是区分治疗师高下的一个关键标准。 在心理学还不被人重视的年代,很多人都无法理解这一行的前途和意义。但在当代,人们的观念已经得到了很大的改善。从前,一个心理病人是很受社会歧视的,现在我们正在逐渐正视和了解,用我们的爱,关怀去帮助这些被社会伤害过的人们。当然,每一个能成为优秀治疗师的人,本身也是在自身的创伤和疗愈里得到成长的真实例子。 打开自己的心门--每次心理危机都是成长的契机,你要勇敢的发现。 心门。我们每天都在说话,在交谈,但心的交谈能有几次呢。有时候和一个好友,和自己信任的人谈起真实的感觉时候,会不会感到舒适,安心,关怀与爱。人们需要倾诉,需要纾解,需要沟通,但我们都做到了什么呢。我们恐惧,我们隔阂,我们害怕沟通,我们害怕别人知道其实自己的内心很弱小,很柔弱,我们孤独,我们想哭。。。。当这些感觉如潮水般在特定的时间冲击心灵的时候,我们能做什么,其实很简单,我们需要爱。 在心理学上,绝望和崩溃的感觉只源于人们在向外界求救,渴望得到爱和帮助。这个时候给与一些理解和支持非常重要,爱是无形的,但又是真实的,可以给予在心理绝境的人重生的力量。在以前的蒙昧阶段,一个人的绝望心理无法被理解,只能被看成是自己想不开,太傻了。但这种声音其实正是人们在向外界濒临绝望的呼喊,一个治疗师不但要仔细听,还要能听懂这种声音,翻译这种声音。一个绝望的呼喊如果没有人去聆听,只能酿成一个悲剧。 在大家对人的心灵有一个更深层次的了解之后,那个心灵的路就打开了,拓宽了。能了解绝望和崩溃之后就会觉得不是那么累,也不会那么难受,就能够接受这些问题,并能给予别人关怀和爱,那末,绝望就成为了一次成长,也是爱带来的奇迹。 心灵成长--一生永远的旋律。 旋律。由人类所精心创作的、以一定的结构为载体,在一定的节拍(包括自由的节拍或散板)和速度的基础上,将不同乐音或噪音与用不同时值组成的节奏结合成为单声部的集合体,用以表现各种形象和表达各种情绪,它是音乐中最富表情的声部和最重要的要素。 在一个治疗师的理念里,不但自己的成长和丰富是个心灵成长的过程,对有心理问题的人的治疗,同样的,一个目的,心灵成长。虽然在治疗中,会对创伤事件进行深入探讨和良性重演,这在治疗里叫做强迫性重复。但这只是个开始,成长是伴随一生的旋律,没有止境,而且治疗师如果在治疗中发现了自己的问题,也需要及时的寻求高级督导进行自我体验性的治疗。 开放自己的心灵,在爱和沟通中获得心灵的成长,才是一个人真正能走向光明的力量。 心理治疗--在发现中解决,在解决中成长。 督导。一个心理学里的特定词汇,为治疗师进行心理辅导的高级团队。人的心灵是个很复杂的和神秘的灵魂载体,在治疗师治疗的过程中,病人的心理状态会影响到治疗师,而造成意识偏离。这种影响会触及到治疗师本身的经历和疑问,而通过高级团队的督导,治疗师会逐渐意识到自己的问题,心灵变得清晰,当治疗师解决了自己的问题,对治疗是很有益处的。这样就能清晰的将自己和病人分开,从这种环境中出来,看清楚自己和病人正在发生着什么,而治疗就在这时发生。 在心理治疗中,发现很重要,倾听很重要,开放自己也很重要。治疗师需要走进病人的心灵里引导他们走出来,看到自己的障碍,凭借病人自身的力量进行疗愈和修复。在这种接触中,治疗师会是和病人走的最近的人,也可以说,患者的心灵成长同时也是医生的心灵成长。 看到,才能解决;解决,才能疗愈;而这一切,都是心灵成长的路。 和谐的人际关系--爱的生长之地。 创伤。创伤意味着个体与生活脉络产生断裂,丧失了控制感与确定感,感受到自己与周遭的联系被切断,也可以说是个人对生活基本信念的崩解碎裂。当然,这是创伤后的某一种定义,是什么引起的,因人而异。在心理学里,这种严重伤害也是很难被界定的,但,创伤是次机会,却是毫无疑问的。 心灵注定在创伤中清醒,多么点醒人心的一句话。心理学上可以确认的事实能说明很多问题。在成年后有心理疾病或者障碍的人97%在童年遭受过创伤或虐待。 童年,一个多莫美丽和遥远的故事。那时候的心灵,稚嫩而充满活力,并且没有任何能力抵御伤害。在这种情况下,一个创伤或者虐待的体验可想而知对一个人的冲击力和影响会有多莫的深远。他会远远高于成年后的打击带来的伤害,甚至让人一生都无法再站起来做一个人。请爱护我们的孩子,也是人类共同的呼声。 在一个人的成长中,难免会有心灵的创伤。但这并不是全部,就像上文说得一样,面对他,了解他,才能得到成长。一个不在疾病中的人,是无法了解正常的生活着会是多么幸福地一件事情,这种心灵的伤害,正是认识自己的一个机会。 治疗,也就是个慢慢提高爱的能力的过程,以有心理疾病的人的心灵结构形成一个和谐的人际关系。爱是个关键因素,和谐的人际关系,其实也只有一个目的,让受伤的人再次感觉到人间的爱和温暖,那末所有的创伤都会慢慢的回复,让人的心灵成长丰富起来。 其实,在治疗里,当受伤的人恐惧什么,不敢去体验的时候,治疗师会陪着他们一起去体验,如果有人愿意分享和分担你的痛苦,那就不会有心理疾病,不会恐惧;如果我们愿意给别人一个安全地场所,一个沟通,一份爱,让爱在心里生长,当温暖的爱像光明照耀着你的心的时候,还有什么会让你害怕呢。
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