所有情绪都是心灵已被扰乱的状态，每个心灵原本与其它心灵都活在宇宙最高的秩序 ── 「爱的良知」从而感到喜悦、平静和一体的感觉，发生在自己身上的事情却打破了这些秩序，心灵不再感受到爱而是弃绝，于是透过情绪告诉你祂在含泪哭泣。因此所有情绪无论是悲伤、愤怒、嫉妒、孤独、忧虑......都在告诉你......心灵最深处的渴求，祂在世界中心呼唤着爱。 众生本是一体, 你我无分彼此, 人人原生都是平等, 不是一种道德的说教, 而是对实相的明白。每个人的心都是一体的, 正如手、脚、耳朵、眼睛......都属于同一身体。形象不能够成为人大小的原因, 否则 "爱的良知" 便会被破坏, 一切灾难、痛苦、伤害便无法避免。可是这正是人类世界每天每个角落都在发生的事情。护持爱的良知是每个活于一体意识的人自然会做的事情, 显化于外的表现包括: 尊重、关爱、诚信、负责、正义。 人是从宇宙一体分裂出来的碎片, 有一些人的动机从来只是为了自身的利益, 他们亦因而成为破坏 "爱的良知" 的罪犯。每个人的心灵都完全明白什么是 "爱的良知", 情绪就是心灵告诉你 "爱的良知" 受到破坏的重要讯号。我们自小被教导不要相信自己的情绪, 这背后有一个鲜为人知的重大误差, 就是那些已被主导了意识的人们要扭曲真理, 控制我们成为奴隶, 让自己成为邪恶的上帝, 藉以取代宇宙本体的位置, 这个误差真的够吓人的了, 看看我们的地球被破坏到什么地步便可知道所言非虚。我们已被谎言愚弄了一生, 是时候苏醒了。别人违返爱的良知的行为导致我们出现情绪甚致伤害, 那一些人便要负上不可推搪的责任。每个人必须尊重、倾听和解读自己情绪的讯息, 以捍卫爱的良知作为首要的使命。我们要警醒, 要回到本体真理的实相, 没有任何东西可赖以生存。小心他们以谎言作为推御责任和攻击的武器, 不要被他们斯骗, 坚守着爱的良知, 把持着最高的真理。 在很多情况下, 人类世界的道德只有在利益的前提下才会被实现出来。 否则, 它们只是废纸上的一些笔迹。 有一些人一直迷失了自己, 他们被教导生命的焦点要放在外面, 以为他们只能够从外面找到爱, 其实每个人内里都一早拥有那份爱, 那个空间称为生命的元点(Primary Point), 亦即是爱的良知所在。外界或内在某些部分的扰动使生命偏离了元点而形成了我们称之为情绪的东西。元点是生命的本体, 里面蕴藏着支撑生命得以顺利进行的各种资源, 其中最大的资源是爱, 它是其它所有力量的来源。元点中的爱接通了我们与我们本体的神性力量, 当情绪生起, 永远要回归元点, 让生命最核心和最原始的爱穿透你, 为你带来疗愈和存在的勇气。 大部分有关心灵励志的书本或者传统的宗教都教导人们活在当下, 可是人们总是无法控制地在重复想着过去或未来的事情。这是因为很多人整个一生都压抑了难以计量的情绪, 这些情绪就如大海中的暗涌, 在潜意识的黑暗角落起灭流转, 延绵不绝而形成了海面的波浪, 亦即是思维。对这类人来说, 要活在当下除了透过禅修之外, 必须透过另外一些特别的途径把情绪释放, 以及用爱来疗愈心灵的伤口。结合东方的禅修及西方的内在工作(inner work)为当今人类提供了一条非常重要的出路。