题记：[“任何时刻，感恩都能奇迹似的疗愈你的[不适]。它是解除焦虑、消除沮丧和转负面为正面的最快方法；它是从死胡同里走回正道的最快捷径。它就是和上帝连结的能量。 请相信，我们里头真的有宝藏，即使你现在看不到。只要愿意给它机会，生命会证明给你看的。当感恩取代了一切怨恨，批评，平安就会散布在你全身，轻轻拥抱着你的灵魂，内心会充满智慧。让感恩取代评断，你的生命体验会在五秒钟内，转向更好的地方。 时时处于正面思维,即使被人们所谓的[负面]环境所包围,甚至被淹没在里头,仍要让自己保持正面,其实比你想像中的还简单.诀窍就是停止评断，不要以表象来评断。 当停止评断,我就终结了全部的生活方式.这可不是一件小事.在态度和行为上,这是能够改变生命的大转变,是一个奇迹。 但要如何展现这个奇迹呢?这是每个人都想知道的答案.那么,请特别注意我现在要告诉你的：想远离评断，就得把感恩带进来。 这结论太重要了，应该在你的屋里和每个地方到处贴满这句话，把这句话贴在浴室的镜子、冰箱门、车子的后照镜和电脑荧幕上方。你甚至可以刺青在左手腕上或至少，刻在你所戴的手镯上。 想远离评断，就得把感恩带进来。这句话的意思是，对每一个结果都保持感恩之心。每一个结果。也就是说，就算你很确定结果并非出于自己有意识的选择、很清楚自己并不想要它，但你还是会说：[上帝啊，谢谢你。] 某人曾经说过：[幸福并非是得到你想要的，而是去感谢你所得到的。]那位[某人]说的极为正确。 任何时刻，感恩都能奇迹似的疗愈你的[不--适]。它是解除焦虑、消除沮丧和转负面为正面的最快方法；它是从死胡同里走回正道的最快捷径。它就是和上帝连结的能量。 找个机会试试吧。 下次当你碰上不想要的结果、结局或体验，那就先停住。在所发生的事件当中停下来。 只要闭上你的眼睛一下下，然后在心里说：[上帝啊，谢谢你！]好好地深呼吸一口气，然后再说一次。 [谢谢你给我这份礼物，以及装在里头的宝藏！] 请放心，里头真的有宝藏，即使你现在看不到。只要愿意给它机会，生命会证明给你看的。 当感恩取代了评断，平安就会散布在你全身，轻轻拥抱着你的灵魂，内心会充满智慧。让感恩取代评断，你的生命体验会在五秒钟内，转向更好的地方。 这是因为态度决定一切。当你离开正道，态度就会对生命方向做修正。态度就像是心灵的地图，也像是脑的全球卫星定位系统。 负面的态度会把你带回不快乐的路途上，这是一定的。不管什么问题，绝对都是如此。正面的态度则把你带回通往内在平安和幸福的正道上，这也是一定的。不管什么问题，绝对是如此。（一切唯心造，一造天堂、一造地狱。） 然而，当一个人碰上完全悲惨、凄凉或甚至是生命受到威胁的境况时，要怎样才能进入感恩呢？ 明白生命中的每分每秒都是个独一无二的机会（当下，没有下一刻），好让你去表白、展现并体验你内在的佛性。 单单只是宣称有吸引力能量的同在，还是有某种东西没说明白。那[某种东西]指的正是这个。这个真相不该只是揭露出来而已，而是应该被解释清楚。 你所抗拒的，会持续存在。这是因为，你以负面的方式待续关注它，于是你就把它继续放在那儿。你无法去抗拒不存在的东西。当你抗拒某个东西，你就把它放在那儿了。把忿怒和挫折聚焦在其上，其实是给它更多的生命力。