中国玲子:夏天到了,我们需要激活什么能量来养生?

关键词:[健康养生] [形象礼仪] [心态培训] [心灵成长] 浏览:1025 发布日期:2016-05-06 网页收藏

  • 酷暑重在养心,平心静气才能修身养性,我告诉您一个秘密:夏季,我们应该激活绿色能量来养生。现在就让我带您一起感受绿色的能量吧!

    绿色,能给人带来舒缓平和的能量,绿色蕴含着包容和博爱的力量,绿色能让人的内心更加宁静,能在酷暑季节平衡人的整体能量,能让人的身心保持和谐,放松肌肉、神经和思绪,让人有一种获得新生的感觉,用一种无条件的爱平衡人的整体,帮助我们达到养生的最佳状态。

    1、广阔草原

    2、迎着朝阳的大树

    3、带着晨露的高尔夫球场


    4、助修行的下午茶

    绿茶的功效与作用

      1.有助于延缓衰老,茶多酚的抗老效果要比维生素E强18倍。

      2.有助于抑制心血管疾病,绿茶能够促进新陈答谢,使体内的凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。

      3.有助于预防和治疗辐射伤害:经常玩电脑的朋友要注意,电脑对人体的辐射很高,医疗部门临床试验证实,对肿瘤患者在放射性治疗引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,效果可达到90%。

      4.有助于美容护肤,不仅可以冲泡来饮用,也可以用茶叶来清洁面部,收缩毛孔,有消毒的作用,还能减低紫外线辐射对皮肤造成的伤害。

      5.有助于醒脑提神,促使人体中枢神经的兴奋,提神清心,对于缓解偏头痛有一定作用。

      6.有助于利尿解乏,它可使尿液从体内迅速排出,提高肾脏的滤出率,有使人体尽快消除疲劳。

      7.有助于降脂助消化,绿茶可增加分解脂肪的能力,有助于“减肥”。

      8.有助于护齿明目,饮茶能够起到饭后漱口的作用,能够降低口臭,经常喝茶还可以减少眼疾。


    葡萄

    别名:草龙珠、山葫芦、蒲桃、菩提子

    禁忌人群:糖尿病慎食。

    适宜人群:一般人群均可食用。

    苹果

    别名:滔婆、柰、柰子、频婆、平波、超丸子、天然子

    禁忌人群:胃寒、脾胃虚弱患者慎食。

    适宜人群:一般人群均可食用。适宜减肥、胃炎、腹泻、高血压、结肠炎患者。

    杨桃

    别名:五棱子、五敛、羊桃、阳桃、三棱子、风鼓、鬼桃、三稔

    禁忌人群:脾胃湿寒忌食。

    适宜人群:一般人群均可食用。

    青枣

    增强人体免疫力、增强肌力,增加体重、保护肝脏、抗过敏、镇静安神、抗癌,抗突变。


    激活绿色能量

    身着绿色的衣服或配饰或在大自然中汲取能量




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