高恺:别糟蹋自己的心情

关键词:[心灵成长] 浏览:12531 发布日期:2016-01-20 网页收藏

  • 过去,本来心情不错,突然一件事或一个想法来到,就让自己的心情急转直下。

    现在,越来越觉得心情不好,是自己糟蹋了自己的好心情。

    因为,每一件事到后来无论结果怎样都成了过眼烟云;每一个想法也不知何时悄悄飘到了九霄云外。

     

    其实,事情到来的时候如何对待很重要。

    和自己相关,自己又能把握的,全力以赴就是了,结果好坏交给上帝;

    和自己相关,自己无法把握的,尽力而为就是了,结果好坏交给上帝;

    事情的发展总是在不断变化,影响结果的原因很多,我们有时只能在一定的限度之内可以掌控。

    事与愿违时,悔恨不已没有必要,不如反思总结。

    不要为打翻的牛奶而哭泣。

     

    如果遇到不能解决的问题,苦思冥想不如请教高明。

    成功者,都是善于利用外力的。

    下君尽己之力,中君尽人之力,上君尽人之智。

    行行都有专家,请教后会对自己决策有很大助益。

    但主意还要自己拿,避免怨天怨地,一切在我。

     

    对将要发生的事情,需要根据更多的讯息来辨明未来。

    往往对信息的掌握不全面,那么,做好眼前的事就显得特别重要,因为可以掌控的因素较多。

    所以,努力耕耘,莫问收获,会让自己的担心和恐惧远离。

     

    至于想法方面给自己造成的心情不快,解决的关键是积极的思考。

    很多人就是负面的思考太多,我过去也如此,有时失眠。

    现在会正面积极思考了,每天轻松快乐。

    比方说遇到任何事情都对自己说:“太好了!”

    好事情,是收获;坏事情,是得到。

    一切都是为未来的美好而准备的。

     

    说起来简单,做起来确实需要不断练习。

    坚持很关键。

    可以用一些视觉化的文字、物件来暗示自己积极思考。

    也可以经常和积极的人在一起或去上这方面的课程。

    当然,加强身体的锻炼也不容忽视。

    现在起,我们就开始“心灵环保行动”吧。

     

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