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孟锦:自娱自乐"缓释"压力

关键词:[压力管理] 浏览:37142 发布日期:2016-01-20 网页收藏

  •                   通过自我娱乐,进入一个假想的空间,获得暂

    时的轻松感,减轻和缓释现实生活所带来的心理压

    力,进而在假想空间和现实空间的比较中获得某种

    相对的优越感.替代性的满足和虚幻的英雄感和成

    就感,最后达成内心的欲望的实现,使情绪得到好转.

    微笑