我们一直很努力，希望向这个世界证明自己。事实上，我们自己本身就是一个世界，世间万物无不通过各种感官折射进我们自己的内心。活着本身就孕育着幸福，只是大部分人未曾可知而一生苦苦寻觅。

      幸福不是为了达到某一个的目标，而应该伴随我们从生到死的整个人生。我们所要做的，就是把自己的内心打开，充分地感知这人生。经历喜怒哀乐、趟过生老病死，让我们的所有感官和内心都体验着，一种叫“幸福”的源源不断的能量。
       

      我们不需要刻意地逃离痛苦，因为根本无法全然逃离。事实上，痛苦本身就是人生的组成部分，如同快乐，所以，这逃离本身就会成为一种痛苦。拥抱它吧，让我们沉浸其中，深刻地体验和感受真实的生命。而后，静静地吸取，内心深处对于幸福的渴望所给我们带来的无尽的力量。我们开始觉醒，开始认识到应该学会感恩，学会珍惜，学会宽容，学会专注...，试着用身体中的每个细胞去接受和悦纳自己的改变，去接受幸福的能量，并且通过这种能量而永远拥有幸福。
  

       我们必将历经痛苦而存活下来，感受快乐却不沉溺其中，内心渐而变得更为纯净而醇和。无惧则勇、无欲则刚，这股来自于内心的幸福能量会一再把我们推向更高的山峰，只要这真的是内心向往的圣地，必将无往而不胜。