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李蕊:对于这五类朋友的相处方式

关键词:[心理学家] 浏览:3851 发布日期:2016-01-20 网页收藏

  • 生活中难免会出现“有毒朋友”,与这类朋友的关系处理好了,将会受益,反之会伤害自己。那么,“有毒朋友”应该如何正确对待呢?

      我们冷静下来想一想,“有毒朋友”其实在身边并不少见,相信每个朋友身边都会有那么几个“有毒朋友”,见不得你比她好,有意无意地挖苦你、嘲笑你。如何摆脱“有毒朋友”带来的困扰,最理性的解决办法是定期静下心来,好好盘点清理自己的朋友圈子。

      对于不同类型的“有毒朋友”,我们应该采取不同的方式来“消毒”:

      1、对于暗中破坏型的朋友

      我们要有对自己的信心,在交往过程中有选择地听取她的语言,特别是批评性语言,考虑其言语的合理性。必要时,走自己的路让她说去吧,人生是一个从失败中吸取教训建立自信的过程,重点不是改正缺点而是发挥长处。一味地提示缺点会使人产生心理暗示,强化缺点只能使事情更糟糕。

      2、对于滔滔不绝型的朋友

      一 方面,要倾听其语言,可能是朋友之间的一种愉快的分享或不快乐的分担,这是作为朋友的一种义务,但在适当的时机要表达出自己的意见和建议;另一方面,如果 仅仅是把我们作为她的一个听众,可以在她喋喋不休时,或表现得心不在焉,或只做自己的事情,必要时告诉她我有太多的事需要完成,等完成这些事情之后再听她 说,这样她就很知趣地少说或不说了。

      3、对于自私自利型的朋友

      我们一方面可以根据她需要帮助的实际程度提供必要的帮助,尽朋友之义,让她知道你是一个有情有义之人,也是一个有原则的人,而不能让她认为你是一个容易受要挟的人。

      4、对于惯于毁约型的朋友

      对约定不要太当真,必要时自己故意失约几次,“以其人之道还治其人之身”,让她知道“毁约”的影响与滋味。所以对朋友要守信,不要把不守信的人当作你的朋友。

      5、对于多愁善感型的朋友

      我 们可以在一定程度上倾听她诉说,给予一定安慰,另一方面也要告诉她自己对她的事情无能为力,建议或推荐她到一个专业的心理咨询师那里,效果会更好些。每个 人都应该为自己负责,所以她也没有权利要求朋友听她无休止的抱怨,同样你也没有义务为只会抱怨却不解决问题的朋友当治疗师。

      每个人都需要朋友,每个人都希望多些良友,少些“有毒朋友”。中国有句古话叫“己所不欲,勿施于人”,因此,除了专家建议的定期清理自己的朋友圈外,我们也要不断反省自身,说不定我们自己就是别人眼中的“有毒朋友”。

      交友要谨慎,“有毒朋友”就在身边

      纽约的琼森曾深受“有毒朋友”的困扰。他说:“他们表面上与你很亲近,实际上却是要和你一较高下。在酒吧里,他们会笑着对你说,见到你真开心,虽然你工作近来不大顺利,但看到你还能喝酒总是件好事。”对于这种假友谊还是趁早结束的好。

      杭州的袁女士也深有感触:“我的朋友经常让我陪她在酒吧呆到很晚,我觉得反正自己也无事可做,所以经常陪她,听她抱怨。可我的建议她从来听不进去,陪她却弄得我精疲力竭。后来,我很少再跟她联系了。”

      “有 毒朋友”这个词已得到美国心理学会认可,并且变得很流行。越来越多的美国人意识到,朋友可能是让他们感到不快乐的根源,专业的心理咨询治疗师也在迅速增 加。多年来,美国的咨询师一直在指导人们如何修补和朋友、情人、亲人之间的裂痕。如今向他们求助的人却想知道,该如何摆脱正在毁掉自己生活的“有毒朋 友”?

      专家建议:定期清理朋友圈

      获取友谊是人的天性,我们只要在交往就会有朋友,也难免会出现“有毒朋友”。

      心理专家说:“人们常说患难之中见真情,实质上应该说是患难之中见真性。人们在苦难面前,相同的遭遇、相同的心境难免会产生同病相怜之心,自然而然会走到一起,互相给予支持,而这就是我们所称的友谊或友情。”

      尽管获得友谊是人的本能,但我们也要抵制各种不良的友谊诱惑。顾恺颉建议,交友不能盲目、泛滥,预防“有毒朋友”的最理性解决办法是:定期静下心来,好好盘点清理自己的朋友圈。

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