詹婉园:秋冬嘴唇,干裂如何预防和保护?

关键词:[健康养生] 浏览:1818 发布日期:2016-01-20 网页收藏


  •      秋冬季节不仅天气变凉,而且还变得很干燥。我们的嘴唇在这一季节里最容易出现嘴唇干燥的情形,那么有什么比较好的方法能帮助改善呢?下面为大家介绍秋冬嘴唇干裂如何预防,供大家了解。

      秋冬嘴唇干裂如何预防

      戴口罩

      尤其是骑车一族,戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单,是为了保持嘴唇的温度和湿度,以免缺水、干燥。

      正确使用护唇膏

      护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用,如果嘴唇已经开始脱皮了,那也要停止使用。

      经常按摩嘴唇

      按摩嘴唇的方法并不困难,只要每天晚上临睡之前,拿化妆棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指头轻轻按摩,以帮助促进血液循环,使嘴唇获得氧分,增加营养,嘴唇就可以变得滋润了。

      睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉

      睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上,然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状,厚厚地涂在嘴唇上,充当唇膜。

      处理已翘起的唇皮,可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕,以免撕裂嘴唇,导致疼痛、流血,甚至感染,那里可是医学上所称的“危险三角”哦。

      不要让嘴再碰到水

      如果嘴唇已经开始干裂尽量不要让嘴唇再碰到水。如果开始脱皮了,最好连刷牙都停止一段时间,建议在让嘴唇恢复的这段时间里,用口香糖或者牙线代替刷牙。

      饮食上预防嘴唇干裂的方法

      及时补充足量的水分

      天气干燥,机体内外均容易缺少水分,而充足的水分,对于人体机能的均衡有很大的帮助,可有效防止嘴唇干裂的发生。

      饮食少油腻
      饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料。

      多吃新鲜果蔬

      如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,可增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果,可有效滋阴生津,补充维生素A或B,可尽快治愈嘴唇干裂

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