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玄缘子:好消息,武当山有“道家辟谷”体验营了,免费学习 
2016-01-20 7809
武当山著名的养生文化品牌“玄缘易医养生堂”,是大家学习道家养生的平台,主要受理养生咨询等服务,传播道家文化,承办各种道家游学班、国学班、道家辟谷养生班、中医班、武术班等......


          堂主道士姐姐“玄缘子”道名梁罗泓。国家高级培训师、武术教练。常年致力于道家养生文化的研究和弘扬,特别是在道家药膳、易医养生、八卦点穴、道家辟谷等方面有特色。近千场的养生讲座,让她独具道家养生讲师的风范,由深至浅的为大家诠释道家养生的精华。

为弘扬和传承道家养生文化,本次道家辟谷体验营具体安排:

主办单位:武当山玄缘易医养生

学习时间:2015年8月20日-8月22日

报到时间:2015年8月20日17点前

学习安排:20日晚上学习辟谷术.21-22上午练功,下午打坐,含拜访高道,游览紫霄宫,23号早8点结束!

报到地点:武当山天禄度假村(景区内三星级酒店)

学费:全免

自付项目:门票246元.住宿费120*3=360元(无人拼房或自愿单住需补房差120元/晚),紫霄15元,练功服220元,会议室平摊100元共计1041元报名需打款680元

限额人数:28人

备注:如需坚持学习其他内容至8月26日结束,相关费用请咨询

咨询电话:0719韩老师或      梁老师

备注:一旦报名,请在辟谷前三天以青菜、果蔬为主食,20号当天进食减量

添加梁老师微信,可通过微信钱包转账


一、课程概述:

辟谷是中国道家养生大法里的一种重要方法,它又分为“服气辟谷”和“服药辟谷”两大类。“真正辟谷的开辟独谷道,经络所运行的地方都成为谷。静脉组织与神经组织都是有缝隙的。自我们有生命以来,就要饮食五谷,导致一些经络被阻止,这个时候我们通过辟谷打通七经八络,身体内的原始能量,平时是难以观察的,老百姓,特别是孩子穿开裆裤的时候在雪地不怕冷,这就是三脉真火比足,当元气不足的时,吃饭产生的是杂气,也就是五味。当我们脏腑功能开始停止的时候,大自然中有五行之气,是有宇宙能量的一种气,近似于静的状况,身体的毛孔,组织細胞就纳入了。我们干什么事情要憋住气,以静为主,一定时候就可以不用进食。

本课程教授的是“服气辟谷”法,服气,就是不吃五谷杂粮,只饮水并通过练习导引、吐纳等道家修炼方法,采日月之光,纳大自然之气,摄取宇宙中的超常能量,补充身体所需。从而令人辟谷期间没有饥饿感,并且不影响日常起居生活乃至工作。这是道家辟谷术与西方流行的断食疗法本质上的不同之处。

二、辟谷的养生功效:
辟谷对身体很多疾病的康复都有明显的好处,但是每种疾病所需要的辟谷时间及次数都不尽相同。总括而言,辟谷对身体有以下好处:
1、分解消耗多余的脂肪、降脂减肥、美容美体。
2、排出宿便、有毒物质,净化机体,消灭疾病诱因。
3、疏通和软化血管,避免栓塞和硬化。
4、清洁调理胃肠消化系统,提高对食物营养的吸收能力。
5、激活免疫系统、提高机体免疫力。
6、调节内分泌功能,令新陈代谢更有效率。
7、刺激和疏通经络,使血气畅通,各内脏的功能协调一致
8、通过以上各身体功能的综合变化,从而令一些疾病得到防治、缓解乃至消失。


图:玄緣子带美国学员在太子洞前的八卦台(当年张三丰祖师练功之地)采气

三、辟谷的目的

调节内分泌,增强气血循环,改善亚健康状况、恢复身体机能、排除毒素。

四、适用人群

1.渴望健康瘦身、排毒、养颜、祛痘、祛斑者;

2.工作压力大,有忧郁症或工作厌倦情绪者;

3.有慢性病特别是160以下的高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、胃肠道慢性炎症、便秘者;

4.神经性疾病,失眠、头痛者;

5.免疫力低、容易伤风感冒、、无力易疲劳者;过敏性鼻炎、哮喘等敏感体质者;

6.戒烟、戒酒屡戒不成功者。

7.慢性妇科炎症、乳腺增生、内分泌失调的人;

8.准备怀孕或刚生完孩子的妇女;

五、不适用人群

1.精神病患者;身体极度虚弱者,病重不能自理者。

2.晚期癌症患者,内脏出血或吐血者,溃疡病穿孔者,心肌梗塞特别严重者;

3.严重心脏病和狭心症者,低血糖,肾病特别严重者,肺结核2-3期患者;

4.长期使用胰岛素、肾上腺素,或肝肾等人体器官移植者;

成长期的少年儿童和成人不足40公斤者。

注:玄緣易医养生堂的导师建议18-55岁的人适宜辟谷。



课程举办地:

湖北武当山?武当山,又名太和山,位于湖北省十堰市境内,景区总面积312平方公里。武当山是我国著名的道教圣地、太极拳的发祥地、国家重点风景名胜区、全国十大避暑胜地,1994年武当山古建筑群被列入《世界文化遗产名录》,2006年武当山62处古建筑群被列为国家重点文物保护单位,武当武术、武当宫观道乐被列入《国家非物质文化遗产名录》,武当山道教医药、武当山庙会被列入《省级非物质文化遗产名录》。
怎么到达武当:
1.坐飞机到武汉后,选择a、坐大巴到武当山(时间4.5小时,费用120元),b,坐动车到十堰后,坐公交202到达武当山(动车时间4小时,费用156元,公交1小时费用4元),c、坐火车到武当山站,坐公交203到武当山景区大门(时间6小时费用69元,公交20分钟费用2元)
2、坐飞机襄阳,a.打的士60元到襄阳客运站,坐大巴2小时到武当山(费用56元),b、打的到火车站,坐火车到武当山站,坐203公交到武当山景区大门,建议大家尽量坐大巴,火车不太方便。
3.直接坐火车到十堰后,坐公交202到达武当山(公交1小时费用4元)
4.直接坐火车到武当山站,坐公交203到武当山景区大门(公交20分钟费用2元)
5.如果贵地有直达十堰或武当山的大巴,请告诉司机在武当山下车
备注:景区为封闭管理,运营时间为07:00-18:00,请务必赶在17:00前进入景区,晚上有培训课程

养生需要方法,请关注我们的课程
欢迎热爱养生的企业和个人加盟!

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