邱凤:中国建设银行会计主管健康生活方式培训

关键词:[银行,eap,健康生活方式,积极心态] 浏览:2088 发布日期:2016-07-11 网页收藏

  •       健康生活方式:也就是我们常说的“活法”,生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。包括饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式、和参与社会活动等。

          课程大纲:健康生活方式的六大基石

    1. 饮食健康;

    2. 增加运动;

    3. 人际关系;

    4. 生活节奏;

    5. 阳光心态;

    6. 良好舒眠;

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