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刘春晖:火遍全网的小学作息时间表,家长都该为孩子抄一份!

关键词:[亲子教育] 浏览:2196 发布日期:2016-01-20 网页收藏

  • 国庆长假后上班上学,无论大人还是孩子都需调整心情和生活节奏。
    很多家长反映,放假后,孩子作息不规律,有时因为作业多或“玩疯了”就睡得特别晚,直接影响到第二天,为此感到特别苦恼。
    那么,今天就请家长们和孩子一起动手做一个作息时间表吧,全家一起做,孩子肯定会愉快的接受!让孩子对上学有个收心准备,也为孩子的作息习惯拟定一个良好的标准!
    ?好习惯为学习打好基础?
    良好的作息习惯是孩子学习优异、健康成长的前提,不仅可提高孩子的自觉性,还可培养其时间观念,为初高中学习打下良好基础。
    下面我们就来看看这位妈妈为孩子制定的作息时间表吧!据说很多家长看后都在用。(仅供参考,可根据孩子实际进行调整)
    作息时间表需要有效的执行与监控
    好多爸妈说:“看了这张通用的作息时间表,我们再也不用担心孩子作息不规律了!”
    在这里要提醒的是:合理安排作息时间十分重要,但最重要的还是执行,家长要时刻对孩子的执行情况进行监督,并根据孩子成长及心态变化及时调整,这样才能将好的习惯根植于孩子内心!
    良好作息习惯需要舒适的环境作为依托
    没有规律的作息习惯,就没有好的成绩和健康的身体。所以,爸妈更应该让孩子明白作息的重要性,早睡早起,保证好睡眠质量,同时要尽量给孩子创造温馨、舒适的学习和就寝环境。

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