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韩刚:时素成:时素成《五脏好 病不找》

关键词:[健康养生] 浏览:4236 发布日期:2016-01-20 网页收藏

  • 时素成:时素成《五脏好 病不找》

    血、疏泄
    莫生气,气伤肝
    望闻问切:肝病早发现
    春、秋两季重养肝
    给乙肝患者的温馨提示
    早睡不熬夜就是对肝最好的关怀
    肝怕堵:忌过量饮酒、用眼过度

    第五章 健脾益气,养好脾胃不会老
    脾者,谏议之官,为后天之本
    三十岁前人养胃,三十岁后胃养人
    望闻问切:脾胃病早发现
    健康从脾开始防治
    忧思过度最伤脾
    脾怕冷:少吃西药和苦寒的中药

    第六章 润肺生津,补肺延年
    肺者,相傅之官,主气司呼吸
    肺气一伤,百病蜂起
    望闻问切:肺病早发现
    肺开窍于鼻,鼻炎鼻塞都是肺的问题
    要想皮肤好,先把肺养好
    肺怕燥:少抽一支烟,身强体又健

    第七章 养肾强肾,男女一生的必修课
    肾者,作强之官,乃先天之本
    望闻问切:肾病早发现
    肾虚不能乱补,要分清阳虚还是阴虚
    肾保养好,女人不易老
    肾好,她好你也好
    肾怕缺水:多喝水,别吃咸

    附录一 久病成医:我的养生经历
    机缘巧合,成就儿时梦想
    自小多病,与中医结缘
    难忘的三年行医时光
    师从王海棠教授:打开中医学的神秘之门
    成为职业培训师:向更多的人宣讲养生知识

    附录二 十二经脉瘀堵症状表现
    附录三 时素成九九归真十二正经养生

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