郭军锋:职场人的心理健康课

关键词:[心理健康] [心理资本] [强迫症] [焦虑] [失眠] [幸福力] 浏览:1982 发布日期:2016-06-07 网页收藏

  • 锻造心理资本,再攀职业巅峰

    ——职场人的心理健康课

    郭军锋

    一、培训目的

    1、普及心理健康知识,增强管理者和员工关注自身健康的意识。

    2、了解常见易发的心理疾病和不良情绪,做到早识别、早觉察,掌握常用的情绪调节和压力疏导方法,梳理人际关系,塑造企业正能量的氛围。

    3、培养积极、乐观、理性、阳光、坚韧的职业心态,增强事业自信;学习激发员工职业效能和归属感的激励方法,塑造员工积极的职场行为。

    4、学习家庭幸福和子女教育中常见误区的破解之法,提升综合幸福感,为事业发展提供和谐和睦的家庭环境。

    二、课程内容

    模块一、健康知识普及

    1、心理健康的标准

    2、情绪与管理技巧

    3、常见心身疾病的识别

    模块二、职业激情塑造

    4、压力疏导与激情再造

    5、情绪倦怠与动机激励

    6、积极心理与阳光心态

    模块三、和谐氛围构建

    7、社会化与良好人际关系

    8、团队心理疏导与辅导

    9、成就感与幸福力提升


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